"Поллинозная" депрессия или тревожность?

Отношение к болезни в современном обществе неоднозначное. При этом происходит деление на социально приемлемые и неприемлемые болезни. Так вот, все что касается психики — обществом неприемлемо.

Такое же разделение существует среди проявлений чувств — радость и спокойствие приемлемо, а вот грусть, подавленность и безысходность воспринимается настороженно.

Хотя навык обращения с собственным эмоциональным состоянием приобретается в процессе проживания разных ситуаций. Это как мышца, которая требует тренировки. Например, вы недавно вернулись с отдыха, где была вкусная еда, радующая глаз обстановка, приветливые люди и интересный досуг. Вернувшись домой, совершенно нормально испытывать грусть по тем впечатлениям и состоянию, в котором вы там были. НО в этот момент, вам могут близкие сказать: "Чего нос повесил", "Хватит страдать", "Соберись и займись чем нибудь полезным" и прожить полноценно состояние грусти нет возможности, этому нет места в вашей жизни.

И вы сталкиваетесь с этой ситуации когда вы здоровы, отдохнувшие и вполне энергичные.

А теперь другая ситуация: когда пришла пора цветения, начинается ринит, конъюнктивит или дерматит, в зависимости от силы симптомов это истощает ваши физические силы. Но вместе с этим, приходит и минорное эмоциональное состояние. Да, совершенно точно, оно вторично, возникает именно на фоне аллергии. Но отсутствие навыка переживать грусть, тоску, печаль, горечь, скорбь, отрешенность, отчаянье, беспомощность, душевную боль, безнадежность, отчужденность, разочарование, потрясение и загнанность не связано с аллергией. А связано с вашим эмоциональным опытом.

И вот когда приходит грусть, ее часто путают с депрессией, так как нет умения выражать печаль и грусть словом, как правило, все сводится к слову — плохо. Сложность диагностики и состоит в том, чтобы называть эмоциональные переживания своими именами.

А когда возникает сложность обозначения своего состояния легко спутать одно переживание с другим, например тоску и тревожность. Так и получается, что опыта по-грустить нет, а с тревогой должен справляться сам.

Весь этот эмоциональный коллапс сопровождается ринитом, конъюнктивитом или дерматитом. При этом на первый взгляд все очевидно — "Мне плохо из-за поллиноза".