Как проживать именно свою жизнь? Техника 2-х вопросов.

  Делаешь ли ты то, что тебе нравится? Насколько качественно ты проживаешь свою жизнь?

  Требования этого мира, общества к каждому конкретному человеку таковы, что заставляют постоянно находиться в движении, ощущать это давление некой конкурентной борьбы. Быть бодрее, веселее, стремиться к чему-то, возможно к тому, что в глубине души тебя вообще не интересует. А, если ты не будешь выполнять требований общества, то тебя вполне могут посчитать неудачником.

  Конфликт между внутренними глубинными потребностями, побуждениями твоей души и  вероятность несоответствия твоих ценностей ценностям современного общества порождает страх быть отверженным стаей, страх одиночества.

  На самом деле ты сам отвергаешь себя, предавая свои ценности, идеалы в угоду чужым, навязанным, мнимым. Может оказаться так, что ты однажды с недоумением посмотришь на все, что окружает тебя и поймёшь, что ты своей-то жизнью и не жил вовсе, а только в угоду кому-то и из страха быть другим, отверженным. 

  Жизненные смыслы у всех разные, каждый волен сам выбирать их для себя, по факту свободы воли, которой мы наделены с рождения. 

  Вернуть себе ощущение, что ты проживаешь именно свою жизнь в согласии со своими собственностями смыслами и ценностями помогут 2 эффективных приема, которые я очень люблю использовать в работе с клиентами.

  Первое упражнение: просыпаясь утром, перед тем как встать с постели, необходимо ответить на вопрос: «Зачем я сегодня проснулся?» 

  Здесь речь идёт об определении того хорошего, что я могу реализовать в своём сегодняшнем дне, что будет полезно, приятно, значимо именно для меня, а не в угоду другим людям и обстоятельствам. Это могут быть какие-то мелкие цели, например: прогуляться и полюбоваться прекрасным пейзажем, съесть вкусный и полезный завтрак и так далее. Самое главное, чтобы эти вещи, находили глубокий внутренний отклик, отзывались именно тебе. Таких целей у тебя должно быть не менее 5 и до тех пор, пока ты не определишь их на предстоящий день-не вставай с постели.

  Второе-это постоянно, когда ты оказываешься в ситуации выбора задавать себе вопрос: «если бы я любил себя - как бы я поступил/чего бы я хотел/что бы я выбрал?» И опять же при ответе на него ты улавливаешь внутренний отклик, обычно это самое первое, что пришло в голову, что ты ещё не успели обдумать и оценить. Ключевое здесь - если бы Я ЛЮБИЛ СЕБЯ, то...

  Таким образом при регулярной и упорной практике этих методов, и следовании за этими внутренними откликами у тебя выработается навык распознавать свои истинные желания, следовать внутренним откликам и как следствие - жить свою собственную счастливую жизнь, реализовывая в ней свои смыслы!