Сегодня, сидя в кафе с панорамными окнами, я наблюдала за мужчиной, который что-то искал. Он бегал из стороны в сторону, шептал себе что-то под нос, забегал во все двери. Вид у него был уставший и загнанный. Я вышла из кафе, мужчина продолжал метания. Что для меня было самым интересным, так это то, что он ни разу не остановился, не огляделся, не посмотрел на номера домов, не обратился к прохожим.
Этот случай мне показался отличной метафорой к тому, как человек может обходится с неизвестностью в своей жизни.
О чем эта метафора?
О внутренней тревоге, которая бывает у каждого человека. Тревога может возникать к новому и неизвестному. И часто, когда тревога зашкаливает, человек бегает, суетится, мечется из стороны в сторону в своей жизни. Тратя огромное количество энергии, времени и сил на свое переживание. То есть человек тратит силы на то, чтобы тревогу быстро убрать, здесь основное слово быстро. Потому что часто быстро, не значит то что нужно именно вам. Вместо того, чтобы остановится (и здесь это ключевое слово), сориентироваться и найти решение.
✅Как можно прожить тревогу по другому:
первое, как я уже писала, хорошо бы остановится. Чтобы не убежать далеко и потом разворачиваться, откатываться назад. Чтобы не потратить силы в пустую. Как я люблю говорить: "Перестаньте быть Сапсаном";
Оглядеться. Где я сейчас? В каком я периоде в своей жизни нахожусь, что уже есть на сегодняшний период времени;
Собрать материал, интернет в помощь, масса источников информации, прочитать все что есть, воспользоваться консультацией профессионалов;
Дать себе время на ассимиляцию;
Подумать, а что я хочу? А как хочу я?
Открыть рот и попросить поддержки или помощи, если сами не справляетесь. Спросить людей вокруг «как ты это делаешь?»;
Дать себе ещё время на ассимиляцию;
Имея уже представление о том что есть уже, о вашем вопросе, о том что хотите вы, медленно делать шаги. Сделали шаг, остановились, чувствую ли я опору, если да двигайтесь дальше. Если все ок, продолжайте движение.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
