Есть такое состояние «в потоке», его сложно объяснить словами, но я постараюсь. ⠀ Это то самое внутреннее ощущение счастья, когда сама Вселенная заботится о тебе. Настроение прекрасное, все получается, везёт, встречаешь хороших людей, легко приходят деньги, происходят прекрасные события... Этакая маниакальная стадия... и состояние может длиться часами, днями, неделями... ⠀ Я предполагаю, что в этом состоянии человек и должен жить. Это нормальное для нас состояние, только мы не умеем в него входить и удерживаться. ⠀ Я всегда пристально и чутко слушаю себя и уже научилась входить в «поток» по своему желанию. Держаться в нем долго не выходит. Хочу поделиться сегодня с вами тем, что сама знаю ⠀
Как войти в поток?
У нас в голове есть интересная штука – мозг . Интересная потому, что своенравная! И эта самая штуковина очень быстро приучает нас быть в негативном состоянии: ныть, жаловаться, страдать и конючить. Потому, что это не сложно. Потоку это противоречит в корне.
Чтобы попасть в «поток», необходимо собрать волю в кулак и настроить себя. Для этого нужно сознательно держать себя в эмоциональном тонусе. То есть, оставаться, не смотря ни на что, в хорошем настроении.
Вот несколько важных аспектов состояния потока: ⠀ Ресурсность. Тело должно быть в тонусе: сон, полезная пища, вода и активность. Энергетика и сила нашей осознанности очень зависит от здоровья тела. ⠀ Никакого нытья. Сложно! Страшно, тяжело... Каждую негативную мысль нужно отслеживать и возвращать в позитивную. Держать себя «за шкирку» и не давать опускаться в нытьё. ⠀ Фокусировка на желаниях и целях, а не на том, что нет денег/любви/радости. Просто думайте о том, чего хотите, а не наоборот! ⠀ Искренняя (насколько получается) вера в счастливый финал. Это ваша сила! ⠀ Если тяжело – аффирмации, медитации, аудиозаписи... помогает) ⠀ Удерживайте себя в этом состоянии 1-2 недели. Не сдавайтесь. Поток приходит не сразу... Сначала нужно как бы очистить сознание... Потом, когда мозг привыкнет, достаточно будет нескольких дней. ⠀ Войдя в поток и настроившись на позитивное мышление, вы почувствуете прилив сил и энергии! Все станет проще и легче. Это всего лишь вопрос самодисциплины и желания быть счастливым...
Состояние потока, если говорить обычными словами, похоже на вдохновение. Оно приходит, когда нам хорошо, мы уверены в себе и своих силах. И это состояние – может быть вполне стабильным.
Чтобы не выпасть из потока, придётся прекратить общение с токсичными людьми. Также распрощаться с обидами и жалостью к себе. ⠀ Любая жизненная ситуация должна вызывать у вас радость) Даже плохая! Ушёл муж - «классно, скоро начну ходить на свидания», сгорел сарай «ура, не придётся разбирать его весной», потеряли телефон «ю-ху! скоро будет новый». ⠀
А вы умеете входить в поток? Знакомо вам это состояние? ⠀
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.