Принадлежность и автономность. Записки с "Открытого поля".

Эта статья - колосок из снопа впечатлений, ощущений, чувств, мыслей,  образов,открытий и инсайтов,  который я собрала на прошедшей 10-12 мая в Москве, профессиональной конференции "Открытое поле". Я  считаю важным на основе полученного опыта чуть показать, как формируются связи и гармоничные отношения, как создается общее поле и что в нем происходит, и что при этом происходит с каждым.

Итак. Все три дня конференции я пребывала в гармоничном состоянии небывалой ресурсности, внутреннего равновесия и довольства. Иными словами мне было просто хо-ро-шо. Очень. Настолько, что даже рассказывать и писать об этом получилось не сразу. 

Что же я заметила? Что хочу как можно чаще пребывать в таком состоянии. Согласитесь, мало бы кто отказался. Каковы же его ингредиенты?

Итак, у меня в наличии было:

1) смена привычного местопребывания, вида деятельности, режима, графика, полет на самолете, после недавней катастрофы и т.п. - выход из зоны комфорта и небольшой стресс;

2) проблема выбора (множество мастер-классов и ведущих, один другого лучше) - тоже стресс, скажу честно));

3) контакт с огромным количеством практически незнакомых людей

и в то же время (!)

4) одиночество - вначале я была совсем одна, коллеги-волгоградцы прибыли позже;

5) инаковость - мне было немного тревожно, - найду ли я общий язык с выпускниками других расстановочных школ, достаточно ли я образована, опытна, "хороша" чтобы участвовать наравне со всеми, ведь на "Открытом поле" (уже четвертом) я была впервые.

В общем, едва ступая на порог, я была настороже.

И вдруг...

Это чувство ни с чем не спутаешь. Когда с первых же минут понимаешь - ты здесь своя. Совершенно своя, от макушки до пяток, со всеми твоими знаниями, опытом, ожиданиями и стремлениями, тревогами и радостями...

Вмиг стало совершенно все равно в каком вузе или школе я училась делать расстановки (правда начала я все же именно с мастер-класса своего учителя, Андрея Васильева, может это и помогло)) и расстановщик ли я вообще.

Я увидела что все, что происходит, творится, вершится, рождается, звучит, пахнет и как-то еще неуловимо витает в общем поле конференции - все это вне деления на школы, направления, вне разделения вообще. Это оказалось самое настоящее сообщество. С общим полем, с общим направлением взгляда, и мощной яркой, густой и свободной энергией.

Первое что я почувствовала -

я здесь своя

.Второе - у меня много общего с другими, и другие видят это.Третье  - у меня много своего, отличного от других, и другие видят это.Четвертое -  ОК и все здесь ОКПятое - я совершенно свободна и при этом я - своя.

Так вот. Помимо огромного уважения к полю этого потрясающего пространства и к каждому организатору и участнику в отдельности я хочу на своем примере показать кое-что. Очень важное.

Принадлежность и автономность.

Это то, ключевое, что закладывается и развивается в нас с раннего детства.

И это именно то, что будучи несбалансированным делает негармоничной нашу жизнь в социуме, в отношениях, в паре.

Для кого-то очень важно принадлежать, - быть принятым, признанным, одобренным, постоянно востребованным, привязанным и несвободным в этих связях. Это то что сложилось когда-то после рождения, в контакте с мамой. "Долюби меня пожалуйста, мама", - говорит уже взрослый человек.

- "Не бросай меня пожалуйста, иначе я погибну!".

- "Я буду делать все что ты скажешь, мама, и даже откажусь от того чтобы жить своей жизнью, несвобода - ради тебя"...

Вот это в нашей взрослости непременно отражается во всех видах взаимоотношений - и в супружеской паре, и в рабочем коллективе, и в профессиональном сообществе.

Стремление быть признанным, "своим", "нужным", порой заставляет людей идти на жертвы, теряя самоуважение, забывая о своих желаниях, возможностях, о своей уникальности. Ведь быть уникальным для  человека который по-прежнему симбиотически связан с мамой - значит стать отверженным, а это - погибель.

Желая восполнить свой вакуум нужности, люди, вступая в контакт, словно растворяются, отказываются от себя. Порой принимают побои и унижения за поглаживания... Им постоянно приходится что-то доказывать, показывать, предьявлять, заслуживать...

Конечно, я описываю крайний случай. Тем не менее, в той или иной мере, мы все нуждаемся в чувстве принадлежности.

Второй полюс - автономность. Это о принятии себя как личности. Признание ценности собственного Я. Самоуважение. Самодостаточность. Самостоятельность. Самоценность. Понимание своих потребностей и чуткость к ним. Забота о себе и любовь к себе.

Похоже на эгоизм, нарциссическое самолюбование? Да, возможно. Не будет ли одиноким такой человек? Может быть.

Наверное многие из нас могут вспомнить пример, когда отстаивая что-то важное для себя, вдруг оказался совершенно один, никто не поддержал, все отвернулись, и все бы хорошо, только "и скучно и грустно и некому руку пожать в минуты душевной невзгоды..."

 Что же поможет и в том и в другом случае?

Баланс. Между принадлежностью и автономностью.

Как же его достичь?

Ядвига Березовская, психолог, расстановщица из Минска, на своем мастер-классе "Бодинамические упражнения как ресурс" показала участникам замечательное упражнение.

В одной руке, как на чаше весов лежит самоуважение, автономность, а на другой ладони-чаше расположена потребность в связи, привязанность. Та "чаша", которая легче, на которую возложен менее выраженный компонент, вдруг неумолимо поднимается вверх. Но стоит только уделить тому что там находится внимание, посмотреть внимательно, как рука вдруг потихонечку опускается. И вот уже две ладони на одном уровне, чаши весов уравновешены. То есть даже возможность увидеть отсутствие баланса может помочь его достичь.

Что же получилось у меня в этом упражнении? У меня обе чаши оказались почти равновесны, хотя в автономию все же потягивало.

Равновесие настало в тот миг, когда я подумала, как же хорошо заниматься любимым делом. Самой для себя, в ладу с собой, но среди людей и для людей.

Вот такой баланс.