Сладкие и гадкие триггеры любовной аддикции

Любовная аддикция с наибольшей вероятностью сформируется у человека с ослабленной психологической автономией. Про признаки слабой автономии или её отсутствия можете прочитать в заметке.

Как правило, такой человек привык либо перекладывать ответственность за свою жизнь на другого, либо брать за него излишнюю ответственность, попадая в ловушку треугольника Карпмана.

Анализируя истории клиентов, которые обращались ко мне с запросом проработки эмоциональной зависимости, я увидела такую закономерность: партнёр зависимого обычно транслировал ему знакомые с детства от родителей болезненные паттерны поведения.

Из истории клиентки: "Влюбилась в парня. Он меня зацепил своей уязвимостью, был очень чувственен, эмоционален. Его внутренний мир показался мне глубоким, т.к. он много философствовал на разные темы. Ещё он производил впечатление очень несчастного человека, выпивал, говорил, что жизнь не имеет для него большого смысла. Мне захотелось его спасти. Он с радостью принимал мою заботу, был благодарен, обещал, что женится на мне и построит для нас большой дом. Но однажды он пропал. Позже в соцсети я увидела его фото с другой девушкой".

Когда мы стали анализировать взаимоотношения клиентки с родителями, выяснилось, что её отец тоже часто выпивал и "под выпивку" заводил разговоры про бессмысленность жизни, бывало, приводил домой посторонних женщин, пока мать была на работе. Мать клиентки так же считала своего мужа несчастным, жалела, мирилась с его выходками.

Из истории клиента: "Мать часто могла не прийти домой ночевать, ничего не сказав мне. Я очень сильно переживал, вдруг с ней что-то случилось. Наутро она приходила, даже не извинившись, не поговорив со мной, после всех моих переживаний. Я расценивал это как предательство, ведь я полночи сидел под дверями, слушая, на каком этаже остановился лифт. А вспоминала ли мать обо мне тогда?"

Этот клиент попал в эмоциональную зависимость от девушки, которая, также как мать, могла внезапно пропасть без всяких объяснений. Знакомый триггер приводил к росту тревоги молодого человека, к постоянной фрустрации и стремлению контролировать партнершу.

Родители другой клиентки, напротив, очень о ней заботились, сдували пылинки. Она привыкла к тому, что родитетели брали за неё ответственность во многих вопросах и ждала того же отношения от партнёра. К первому мужчине она быстро охладела, т.к. он не стремился окружить её привычным вниманием. Второй как раз уделял ей много внимания, вплоть до того, что надевал ей обувь перед уходом на работу и снимал после работы, заботился о ней как о маленькой девочке, называл "принцессой". Потом, после бурной ссоры, резко разорвал отношения. Всё это спровоцировало мучительную аддикцию, длиною в 2 года.

Часто усугубляет аддикцию неблагоприятная ситуация в семье или на работе, отсутствие значимых интересов в жизни аддикта, состояние скуки, установка, что "я больше ни с кем не смогу постороить отношений, не смогу его/ее разлюбить".

Так же аддикция может формироваться относительно определённого типажа мужчины/женщины по принципу импринтинга.

Как только Вы ощутили первые сигналы деструктивного развития событий в отношениях, не тяните, обращайтесь за психологической помощью. Это поможет избежать лишних страданий и скорее вернуться к нормальной жизни.

Узнайте свою любовную "ловушку" в лицо.