Повторяющиеся сны. Почему и для чего?

Зигмунд Фрейд писал о том, что сновидения отражают наши нереализованные желания. То, что человек не смог сделать в жизни, то ему и снится в образной форме.

Через образы эти желания осуществляются. Человек смотрит фильм про самого себя. Активно действует в нем, переживает. И происходящее во сне помогает "завершить незавершенный гештальт", то есть происходит разрядка.

В снах может идти борьба с чем-то страшным от того, что человек хочет избавиться от этого страха. 

Повторяющие сны возникают из-за отсутствия разрядки.

Как можно работать со сновидением?

В практике эмоционально-образной терапии в таких случаях используется эксперимент.

Например, если девушку во сне преследует маньяк, наяву в образе сна предлагается не бежать, а приблизиться к хулигану, взглянуть ему в лицо, прояснить ситуацию. Маньяком может оказаться тайно любимый человек, чувства к которому ставятся под запрет.

Получается, что тайное, пугающее, тщательно отторгаемое влечение девушки проявляло себя во сне и каждый раз "догоняло" в образе маньяка. 

Поскольку разрядки в таком сне не происходит без специальных действий, сон повторяется.

Помимо эксперимента, для работы со сновидениями используют идентификацию с образом, диалог с ним, прояснение чувств.

Так, одну женщину часто во сне несла куда-то мощная волна, высаживала на берег к незнакомому мужчине. Диалог с волной выявил, что это оказалось ее нереализованное либидо.

В моей практике был интересный случай повторяющегося сна.

Девушке регулярно снился сон, в котором она собиралась на отдых, складывала в чемодан вещи и переживала, что что-то забудет. Утром она просыпалась с тревожным чувством, тяжестью в теле.

Я предложила представить в образе ее состояние во время сновидения. Визуализировалась сама девушка, складывающая вещи, в тревоге, переживаниях. Картинка была в темных тонах.

Став этим образом, девушка описала, что тревожится, боится, что может положить недостаточное количество вещей в сумку и при приезде на отдых от этого будет худо.

После слов "я разрешаю тебе радостно принять свое будущее, доверять ему" картинка посветлела и рядом проявился папа.

Папа, со слов девушки, очень тревожная личность Он часто говорил ей: "Не упади, смотри не поскользнись". Мы уже знаем, что эти слова фиксируют на неприятностях, не дают позитивных моделей, формируют недоверие. 

Так девушка впитала негативное родительское предписание к будущему, переменам, новому.

После отмены предписания картинка с девушкой окончательно посветлела. Возникло новое состояние, в котором она с радостью и доверием относилась к будущему.

Это сновидение появлялось во время перемен, появления чего-то нового. А, поскольку, с новым будущим у девушки был "затык", сформированный на основе негативного родительского предписания, разрядки не происходило и сон повторялся снова и снова.

А вам снятся повторяющиеся сны?