В плену любовной зависимости

Автор: мастер по краткосрочной стратегической терапии. Сертифицированный специалист по любовной зависмости. 

Сурков Олег Владимирович

«Как же разлюбить любимого, который меня бросил? Как его забыть?».

История первая.

Женщина 56 лет. Прожила с мужем в браке 35 лет. У них две взрослые дочери и три внучки.  

Два года назад муж ушел к другой, более молодой женщине. Клиентка восприняла это как большое горе. С тех пор в ней «сидит обида». Два года она пытается справиться со своим эмоциональным состоянием, но ей это не удается. Она «срывается на детях».  Через некоторое время муж стал возвращаться домой на 3-4 дня. Потом он сказал, что хочет вернуться совсем. Но он продолжал жить на два дома. Три месяца клиентка ждет. Муж не хочет с ней разводится и не хочет жениться на своей новой подруге. Ему так удобно.

Клиентка отмечает, что она по ночам практически не может спать, до 3 часов ночи что-то делает, и только 3-4 часа может поспать. У нее появились проблемы со здоровьем. Она занимается «самоедством». Она говорит, что вложила в мужа свою любовь, свою душу и сердце. У нее в сердце сейчас пустота.

Клиентка хочет спокойно реагировать на своего мужа, не обижаться на него и не проявлять агрессию. Она говорит, что они с мужем все равно будут постоянно сталкиваться по различным родственным поводам. И она хочет сохранять при этом спокойствие.

Итоги работы.

Клиентка испытала заполненность в области сердца, а по телу «разлилось приятное тепло». В области позвоночного столба она почувствовала покалывание. Клиентка стала улыбаться и сказала, что она как-будто летит, ей легко и очень приятно. Она представила себе мужа на кресле напротив нее и сказала, что теперь испытывает к нему жалость. Ушла агрессия и «обида куда-то делась».

 История вторая.

Мужчина 21 год. С девушкой встречался три года, а месяц назад они расстались. «Голова забита ей». Она сейчас едет на море отдыхать и клиент говорит: «Меня трясет от мысли о том, что кто-то будет заниматься с ней любовью». Эта ситуация его «сейчас потихоньку отпускает». Он хочет «вернуться к нормальной жизни и работать». Клиент отмечает, что после разрыва отношений с этой девушкой он «потерял себя как личность, потерял свои цели. В груди (в области сердца) бывает «дырка», которая на 2-3 часа в день одевается в броню и тогда становится легче. «Я вкладывал в нее все свои энергетические силы, чтобы ей было хорошо, чтобы она себя хорошо чувствовала. А сейчас у меня пусто внутри, мне нечего ей больше дать».

Итоги работы.

Клиент почувствовал тепло в ладонях, а затем тепло в теле. Он почувствовал наполненность в левой стороне груди в том месте, где раньше была «дырка». Он представил себе, как девушка отдыхает с другим парнем и он даже порадовался за нее. А сам при этом испытывал спокойное состояние.

 История третья.

 Мужчина 40 лет. Женат уже 17 лет. У него двое детей: дочь и сын. Пять лет назад он познакомился с женщиной. Он с ней встречался, но продолжал жить с семьей. Так продолжалось несколько лет. Потом он ушел от семьи к этой женщине. Через год понял свою вину перед семьей и вернулся к жене и детям. Сейчас у клиента непростой процесс восстановления отношений с детьми и женой. Он считает, что он поступил правильно, вернувшись в семью. При этом он отмечает, что и той женщине он сделал больно. Он устал от этих противоречий. Он вернулся в семью, а его тянет «туда»… При этом он не может «перешагнуть через детей».

По его словам он испытывает чувство потери. Его терзают противоречивые чувства. С. отмечает, что он вернулся в семью «пустой» и ему нечего дать детям и жене. А он хочет полюбить свою жену заново.

Итоги работы.

По окончании работы клиент глубоко вздохнул и отметил, что у него сильно забилось сердце. Наблюдая за своим состоянием клиент отметил тепло и покалывание в теле. Он сказал, что испытал чувство наполненности, целостности. Две половинки его души воссоединились. Клиент заплакал и отметил, что к нему вернулись теплые чувства к детям и к жене. А к женщине он сейчас испытывает благодарность.

 Что же объединяет все эти случаи?

1) Во всех приведенных примерах клиент испытывает страдание в силу недоступности объекта своего чувства либо в силу невозможности изменить его поведение, либо в силу неадекватной власти объекта над ним.

2) Ощущает невозможность освобождения от зависимости.

3) Чувство, его связывающее, оказывает хроническое отрицательное влияние на общее самочувствие, принятие решений и поведение.

4) В этих примерах любовная зависимость приводит к тому, что человек чувствует себя опустошенным, пустым. Он утрачивает  свою целостность.

5) Эмоциональная зависимость не позволяет человеку строить новые отношения. Нет ни желания, ни сил. Нечего дать новому партнеру. Внутри пустота.

 Что же делать и как справиться с любовной зависимостью?

Порой психологи рекомендуют выталкивать своего любимого за пределы  сознания. Вытеснить его.  А вытеснение механизм психологической защиты. Понятно, что проблема в данном случае не решается.

В эмоционально-образной терапии есть своя методика работы с эмоциональной зависимостью.  Это концепция эмоциональных вложений или «инвестиций» в другую личность. Когда человек любит, то он вкладывает свои сильные чувства, часть своей души, своей личности и даже сердце в другого человека. Это очень ценные «инвестиции». Без них трудно себе представить отношения между двумя людьми. И когда человек расстается с объектом своей любви, то он страдает. Он не может найти себе места, не может порой спать, есть. Он также не может строить отношения с другим человеком. В новые отношения надо что-то вкладывать, а вкладывать нечего. Нет ни эмоций, ни души, ни сердца.

Чаще всего образы «инвестиций» следующие: прекрасное сияющее сердце или детское сердце, цветы, внутренний ребенок, вся «Я» (весь «Я»), весь мир, золотые монеты, драгоценности, розовое облако, амфора или ваза, солнышко, золотой шар, синий шар, птица (душа).

Технология работы может быть разной.  Итогом работы является чувство наполненности, целостности. Обычно человек чувствует освобождение, прилив сил, энергии.

Затем мы обязательно проверяем полученный результат. Предлагаем представить себе объект любви и спрашиваем об эмоциональной реакции. Если клиент чувствует себя  спокойно, то работа прошла успешно.

Из плена эмоциональной зависимости можно освободится.

Это реально стать СВОБОДНЫМ и начать жить!  

Запись на консультацию:

телефон 8-905-793-2237

скайп sovlad2

e-mail: [email protected]

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой!