Ты завидуешь тому, во что не веришь для себя? Упражнение

Чему завидуют люди?

По мнению британских ученых в топ-список зависти входят:

• Успех коллег - 5-е место
• Внешняя привлекательность - 4-е место
• Благосостояние - 3-е место
• Молодость - 2-е место
• Личное счастье - 1-е место

Давайте посмотрим, как обстоит дело у нас с вами?(опрос анонимный)

Признаюсь, что я выбрала ответ "Внешней привлекательности", потому что раньше сильно завидовала хрупкости форм и всегда была согласна с коллегами, которые считают, что безобидные куколки Барби способны сломать неокрепшую психику девочки, который не суждено, априори, быть тонкой и звонкой.

Остальные пункты из топ-списка, наблюдая у других, всегда  активировало мои зоны роста:

• Расти профессионально
• Больше зарабатывать
• Строить конструктивные партнёрские отношения
• А возраст - для меня это дополнительный бонус к профессии!

Если тема актуальна и для вас, предлагаю выполнить упражнение:

1. Вспомните чему вы завидуете больше всего (это может быть несколько явлений)
2. Не пишите просто имя человека, например: «Я завидую Маше». Важно понимать, чему именно Вы завидуете у этой самой Маши, например: «Маша счастлива в браке, любит и любима»
3. Заполните таблицу по аналогии с тем, как это сделала я

• Если вероятность того, чему вы завидуете от 5 баллов и выше, есть смысл заняться саморазвитием и поставить цель продвинуться хотя бы на 2-3 балла. В таком случае, пропишите свои шаги на пути к цели.
• Если вы, как и я, понимаете, что что предметом зависти вам не угнаться, поработайте над теми чувствами и объектами, которые вы указали в третьем столбике. В моем случае адрес понятен. А в вашем?

P.S.Как бы то ни было, зависть – чувство не конструктивное, но сильное. В нем много энергии, её бы, да в мирное русло. Подумайте, над тем, какую компенсацию вы получили, так и не достигнув желаемого.

 - А  чему завидуете или завидовали вы?