Обращаться за профессиональной помощью - сила, а не слабость

Бывает, что на первой консультации клиенту неловко начать говорить о себе.

Люди порой думают, что поход к психологу - это слабость. Мол, сам не смог разрулить своих тараканов, а "мозгоправы-то для тюфяков придуманы". Или "для больных". И хоть такие концепции уже потихоньку уходят в прошлое, но все же иногда проскальзывают даже среди очень развитых и образованных людей. 

 
Поэтому клиенты удивляются, когда им говорят, что способность обратиться за помощью - это их сила, а не слабость. Честно признаться себе, что в жизни что-то не работает - на самом деле дорогого стоит. Ну и дойти до профессионала - тоже достойный шаг, сильно ускоряющий процессы по сравнению с самопомощью.

⠀ 
Другое дело, что выбрать психолога не так просто. Но это, пожалуй, касается любой сферы, где есть консультанты. Образование, рекомендации, опыт, личный контакт - общие критерии поиска помощников, повышающих нашу эффективность, от бухгалтера до стилиста.

А в качестве специфического критерия для психологии я бы рекомендовала проверку предложений на «магичность». Как только где-то мелькает «волшебная таблетка» в стиле «как быстро и навсегда», «как подоить Вселенную за два дня» и прочий бесплатный сыр - стоит включить маячок критичности.

Настоящий терапевт будет приближать клиента к реальности, а не играть волшебника в голубом вертолете. Будет развенчивать иллюзии, а не навешивать новые. Изменения требуют усилий и времени. Впрочем, как и в любом деле, где нужен результат. Парадокс психотерапии в том, что нужно платить свои деньги и при этом действительно работать над собой, преодолевать некоторый дискомфорт, без которого невозможны изменения. И к этому готовы не все. Но зато те, кто решаются и находят своего специалиста, окупают затраты сполна. Потому что качество жизни и перемены обычно дороже потраченных денег. 

Желаю тем, кто ищет своего профессионала, удачи, терпения, возможно, проб и настойчивости. И обязательно найдете того, с кем вам комфортно и в то же время эффективно.