От боли к осознанности

«Почему я раньше это не осознала?»

«Зачем всё это со мной произошло?»

«Почему я сразу не понял(а), что эти отношения мне не подходят?» И тд.⠀

Перечень вопросов, которые задают люди, столкнувшись со своим персональным дном, эмоциональным  адом или неприятными последствиями от своих же действий и выборов, и начавшие свой путь преобразования.

Если так сложилось, что в детстве нас не научили быть эмоционально зрелыми, психологически взрослыми,   не сформировали адекватную самооценку и внутреннюю опору, то вероятно единственной возможностью обратить на себя внимание было столкновение с болью.

Для многих людей болезни, потери, неудача, депрессия, страдания стали великими учителями и точкой отчёта новой, более осознанной жизни.

Они помогли отказаться от ложных предоставлений о себе и мире, поверхностных ценностей, навязанных целей и желаний. Они запустили процесс исследования себя и своей реальности, побудили к более внимательному отношению к себе.

Каждая неприятная ситуация-важный урок. Хотя в тот момент мы  могли и не понимать это.

Беда подкралась незаметно. (Вместо слова «беда» чаще используют другой, агрессивно-эротический эквивалент).

Но всегда ли незаметно?

Разбирая ситуацию, люди часто замечают, что предпосылок и сигналов было много. Но мы чаще предпочитаем «закрыть глаза» и жить «на автомате», нежели стать более осознанными.

Жизнь может не скупиться на знаки,но если человек их игнорирует, она не поскупиться на удар. Где цель - отрезвить человека.

Поэтому гораздо больше людей в кабинет психолога приходят уже разбитыми и истощенными, и гораздо меньше - с лёгким дискомфортом и первыми признаками неудовлетворённости.  В первом случае ты уже не можешь не заметить, во втором - кажется, что проще «забить».

⠀

«Станьте алхимиком. Превращайте низменный металл в золото, страдание - в осознанность, несчастье - в просветление».(Экхарт Толле).