Цель, как мотивация в нужном направлении

Достаточно часто звучит запрос, примерно так: «Как мне начать что-то делать.  Знаю, что надо работать/учиться, но никак себя заставить не могу. Ничего не помогает».

Или вот так: «Как заставить сына готовиться к ЕГЭ, он сопротивляется. Куда ему поступать, он совсем не хочет об этом думать».

Начать следует с вопроса: «Зачем?» Если на него нет ответа, то и нет потребности это делать.

Умом вы можете себе всё разложить по полочкам, привести аргументы в необходимости учиться, работать, готовиться к ЕГЭ. Вот только это не работает.

Предлагаю зайти с другой стороны. С конца!

- Какая у тебя цель в жизни, спрашиваю я у юноши, который на финишной прямой к ЕГЭ, но пугает родителей и себя нежеланием готовиться.

- Сдать надо ЕГЭ, - тоскливо, но заученно говорит он.

- Зачем?

- Чтобы поступить в ВУЗ.

- Зачем?

- Выучиться, работать и получать много денег.

- Зачем?

- Хочу путешествовать.

- По «Золотому кольцу» России или дальше?

- Хочу объездить другие страны, - робко и стеснительно говорит юноша.

- Супер! Ты только что сказал о самой главной на этот момент своей жизненной цели! Путешествия по всему свету! – совершенно искренне, громко, радостно восклицаю я. Расскажи подробнее как и куда!

- Что ты получишь для себя, когда достигнешь цели?

Юноша воодушевленно рассказывает о своей мечте детства, как он выискивал таинственные места в разных уголках мира и представлял себя там.

А далее мы начинаем в обратном порядке от Цели будущего двигаться в настоящее.

- Что тебе надо, что необходимо, чтобы эта цель осуществилась?

- Хорошую зарплату, чтобы было много денег.

- А что надо для того, чтобы была хорошая зарплата и много денег?

- Выучиться в ВУЗе, получить профессию.

- А для этого любой ВУЗ подойдет и любая профессия? Например, музейные работники заканчивают ВУЗ, но зарплаты и перспективы малы.

Задумался.

- Я понял, нужна профессия, где высокая зарплата, но я еще не знаю куда поступать. Родители говорят одно, а друзья собираются в другой ВУЗ.

- А ты знаешь какие профессии сейчас востребованы и высоко оплачиваются?

- Нет.

- А можешь в интернете изучить рынок спроса и выбрать для себя подходящие ВУЗы?

- Да, я попробую. Я понял.

- А высокая зарплата у всякого или у специалистов высокого уровня?

- У тех, кто много умеет, кто умный.

- А что для этого надо?

- Многому научиться, быть способным.

- Да, надо, чтобы мозг был тренированным, умел воспринимать нужную информацию и готов был её запоминать.

- Как у тебя с этим?

- Слабовато.

- А сможешь его потренировать?

- Думаю, что да!

- А для того, чтобы поступить в ВУЗ, что надо?

- Хороший балл по ЕГЭ.

- А для этого что надо?

- Готовиться к ЕГЭ.

- Так зачем готовиться к ЕГЭ? Что приблизит тебя к твоей цели? Когда надо начинать?

P.S. Юноша, вернувшись домой приступил к исследованию рынка востребованных профессий. Всей семьей сравнивали, примеряли и обсуждали перспективы того или иного ВУЗа. Еще нет окончательного решения куда поступать, но понимание зачем ему это надо стало более ясное и родное. Родители успокоились, напряжение в семье снизилось. Тема для вечерних разговоров стала общей.

Статьи на любой вкус. Подпишись и читай.

Мои книги в электронном и печатном варианте.

Ирина Василакий, арт, гештальт-терапевт, расстановщик, специальный детский психолог, дефектолог +7 916 536 536 2 WhatsApp, скайп irino4kavas