Что такое манипуляция? Это когда один человек пытается получить то, что нужно ему, но не очень удобно для нас. Или пытается нас переделать в угоду собственным нуждам. Поскольку добровольно на такие дела никто не подписывается, то есть всякие кнопки, на которые эти самые манипуляторы нажимают.
1. Ответственность. "Ну ты же обещала!" Там разные варианты есть того, чего мы обещаем. Встретить из аэропорта в три часа ночи. Или денег занять. Оказать услугу или сходить куда-то. Только вот обстоятельства могут измениться. Так измениться, что нам становится неудобно и придется уйти в жесткий минус, чтобы это обещание выполнить. Ну, например непредвиденные траты оставили нас на мели и если мы займем обещанную сумму денег, то останемся есть сухую гречку на воде. Или вызвали срочно на работу вместо отгула, который мы взяли специально ради этой вот встречи в 3 часа ночи. Тогда простое одолжение уже превращается в жертву, которую мы приносим.
2. Вина Идет часто в паре с ответственностью. "Ты так меня подвела! Я так на тебя надеялась!" Это если вдруг мы умудрились таки выбрать себя и не сделать того, что обещали. И тогда мы эту вину стараемся загладить. Срочно показать другому, что мы совсем не говно последнее, а все еще хороший человек, который просто не смог. Только вот никогда мы эту вину не загладим, потому что она уже стала рычагом давления. Вечный кнут под названием: "А помнишь, как ты проштрафился??? Я то всеее помню!!!"
3. Абстрактные понятия. Это понятия добра, совести, справедливости, которыми так часто оперируют манипуляторы. "Ты же добрый человек, ну что ты не поможешь?" "Нужно обязательно сделать вот так и так. Это будет по справедливости" "У тебя что, совсем совести нет???" Этими понятиями оперировать легко, ведь они как будто по умолчанию. Ну все же понимают, что они означают? В этом-то и ловушка. Знают вроде все, только вот точного определения тут нет. Это не реальность, на которую можно опираться, а аморфные представления, которые для каждого свои. Поэтому очень просто пошатнуть реальность другого, сказав, что он поступает не по доброте, не по совести, не по религии и вообще далеко не хороший человек. Статистически-то это никак не проверить.
4. Социальные роли. Это типичные истории про ТЫЖЕМАТЬ!!! ТАЖЕЖЕНА!!! ТЫЖЕМУЖИК!!! ТЫЖЕЖЕНЩИНА!!! А значит должен (на)…там так много всего, что я даже перечислять не возьмусь. То есть выбирается какая-то роль и определяет поведение человека в соответствии с идеальными представлениями другого человека об этой роли.Думаю, каждый из нас знаком с набором этих ожиданий от мужчин, женщин, мужей, жен и матерей, которые если не оправдываются, то все…
Как же не попадаться на эти манипуляции? Как не терять себя в них? Для меня здесь два важных момента.
1. Опираться на собственную реальность. Что со мной все нормально и я ОК. В этом часто состоит основная сложность. Ведь когда на нас другой человек навешивает свою картину мира, если наша не очень прочная, то она шатается. И в какой-то момент мы начинаем верить, что мы не достаточно хороши, виноваты, действительно несем за что-то ответственность, что-то должны. Если же прочное представление о себе сформировано, если есть осознание, что я ОК и со мной все в порядке, то все увещевания в обратном будут отскакивать. Это формирование прочной психологической границы, где каждая информация проходит тщательный досмотр и пропускается только та, которая нам нужна.
2. Обрести право не соответствовать чужим ожиданиям. Это интересный момент, потому что нас с детства учат этим самым ожиданиям изо всех сил соответствовать. Ну, чтобы не подвести кого-то, кто на нас надеется. Обязательно быть в глазах общества хорошими и прилежными. И никто не сказал нам, что вообще-то у нас есть право этого не делать. Что есть еще такой полезный навык, как разочаровывание людей. Что кто-то может нас считать хорошим человеком, а потом перестать считать. Перестать считать хорошим специалистом, настоящим мужчиной, женщиной или матерью. Но это их процессы, которые зачастую к нам не имеют никакого отношения. Потому что разочарованию всегда предшествует ОЧАРОВАНИЕ. Сам человек для себя решил, что мы самый добрый самаритянин на свете, а потом сам же перестал так думать. Тут можно ему только посочувствовать. Ожидания не оправдались и теперь ему приходится с этим справляться. А мы остаемся ОК (см.пункт 1). Потому что разочарование другого ни коим образом не делает нас хуже
Даже завершения никого специального писать не хочется. Просто хочется пожелать всем прочного Окейного представления о себе, на которое всегда можно опереться.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
