Верность правде, как инструмент терапии

Наши представления о человеке нам подменяют реальность. Часто мама не видит самого ребенка, видит свой образ этого ребёнка. И проверяет постоянно на соответствие – если совпадает с её представлениями, то всё хорошо. 

Часто не совпадает. Особенно начиная с подросткового возраста. Личность прорезается сквозь установленные рамки. А принять эту новую личность мама оказывается не в силах. Рушится иллюзия имеющегося образа. Тоже самое в партнерских отношениях. Все эти возмущения другой стороной за многочисленные провинности: от измен до нежелания участвовать в уборке и воспитании детей. И все эти «токсичные» партнеры в том числе.

Жил человек и не понимал, кто с ним рядом. Прожил пять лет и ВДРУГ понял его «токсичность». А разве это была не иллюзия о том, что он ласковый, любящий? Разве ты не уговаривала себя «еще немного потерпеть», «ещё немного посмотреть». Это только в подворотне на тебя внезапно нападают. 

В повседневной жизни день за днём ты либо видишь его поведение, как оно есть, либо живёшь с иллюзией, а реальность отвергаешь раз за разом. Так просто. И так невероятно сложно. Находится бездна оправданий. Чтобы не смотреть напрямую.

Принять, что ваши отношения «токсичны» потому что ты сама сделала выбор в пользу этого человека. Почему? Страх одиночества, зависимость от мнения окружающих, деньги, или неуверенность в себе, или что ещё?

Принять, что твой ребенок не хочет, не умеет трудиться, ищет легких путей и тому подобное. Почему? Ты была слишком занята собой и своими отношениями? Тебя не хватало на внимание к нему? Что ещё?

Реальность постоянно меняется. И это неприятно и обременительно. Вот это вот «он был совсем не такой», «мы не понимаем, в кого он такой».

Игнорировать правду проще. Жить с примитивной картой легче. Жить с иллюзией привычнее.  До поры, до времени. Тут уж как повезёт. Сколько можно протянуть на отрицании? Долго, право слово. Упиваться чтивом про «токсичных» партнеров. Одновременно посидеть в само-жалости. В воспитании ребенка можно упрекать развод, бабушку, которая его испортила своим баловством.

Потребуются болезненные усилия, чтобы прекратить кормить себя иллюзиями. И это приходит неизбежно. В терапии. Или без неё. Но в любом случае с того момента, когда вы осмелитесь сказать себе правду.

Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи)

С уважением, ваш психолог, Елена Вариошкина

Читать:

Мне, оказывается, стыдно

Ребёнок – талисман и заложник

Формула изменений. Сквозь отрицание

Жёлтые цветы для мамы

Десять лет счастья