Серфинг как пример освоения навыка

#псисреда
Лежу на пузе своего серфа и нет никого мне милее в этот миг. Из тела вся сила ушла куда-то вниз. Остановись мгновенье...
⠀
Но нет. Учебник через 10 секунд Седрик говорит "Приготовься. Греби, греби, греби".
И я машу руками выбиваясь из сил. Отчаяние уже охватило меня - это никогда не кончится.
⠀
Но вдруг, я заметила, в теле появилась сила - и ноги уже в стойке. Седрик кричит мне "good VerOnika!". Я и сама чувствую, хорошо... Макушкой вытягиваюсь в небо, удивляюсь своей лёгкости и происходящему. Я вижу как под прозрачной волной, по дну ползет краб, вижу ракушки и гальку, вижу синее небо, пляж, гору... Я стою на воде!
⠀
Ещё пара волн, и мы вернулись на берег.
⠀
А начиналось всё не так эффектно.
_______________
⠀
Любое умение появляется не с бухты-барахты. Чтобы "действие" стало "навыком" необходимо несколько этапов:
1. Этап проб. Да, нам на берегу немного пояснили что и как делать с доской. Но пока я не окунулась в воду, пока по головушке доской не получила - все это были только слова... А по голове я получила, потому как нельзя допускать, чтобы между идущей волной и человеком находилась доска.🤦🤪😅
У Саши все стало получаться сразу. Я обычно отвлекалась на красивые волны или магию момента, затупливала короче.
⠀
2. Этап плато. Этот этап в любом процессе есть. Кажется что ничего не происходит и все уныло, но этот этап очень важен, так появляется мастерство. У меня плотно было перед тем как встать на доску. Я долго каталась сидя, привыкала к скорости, но вставая ноги не держали.
⠀
3.Этап скачка. Значительный прогресс приходит когда ты готов: мозг запомнил куда ноги куда руки, тело привыкло к нагрузке. Если ресурсы есть, то скачек наступает быстрее.
__________
⠀
Знаю, многим хочется всегда видеть уверенную прогрессию в своем развитии (или развитии ребенка/дела/партнёра). Но так не бывает. Сравнивать прогресс с другими бесполезно. Есть один секрет - просто кайфовать, остальное приложится. Ну это конечно если вы не на медали претендуете. Для медали надо ...шить!
⠀
И ещё про сравнение: вы видели какие у Саши ножищи? А ручищи? Нормально что он быстрее меня стал катать стоя, я вообще не удивилась. Зато мой медленный прогресс отличался правильной осанкой и головой вытянутой вверх - как в пилатес. У каждого есть свой талант😉 наблюдайте.

Ваш странствующий психолог, Вероника Токан.

Записаться на консультацию вы можете через сайт или Вотсапе 89538222602.