Причины обращения к психологу

Работая вначале в учреждении, а затем и частно, я обратила внимание на тех, кто обращается за помощью к психологу.

Бытует мнение, что к психологу обращаются те, кому НАДО. 

Мол, все логично: человек запутался, ему требуется помощь, поддержка или он хочет улучшить качество своей жизни и разобраться в себе. 

Он это понимает и идёт к специалисту.

На самом же деле, те, кому «надо», как раз не обращаются. А обращаются те, кто ХОЧЕТ. 

Категории тех, кому «надо», тоже разные. Я видела многие. Те, кому «надо», частенько госпитализируются позже, некоторые принудительно. И уже не к психологу. 

Те, кому якобы «надо», на самом деле, так не считают. 

С одной стороны, человек сам решает, что ему делать. С другой, я подробно описала случаи, при которых обращение к специалистам все же необходимо: об этом можно прочитать тут https://www.psyoffice.ru/article/normaipatologia/ 

Одной из причин необращения за помощью к специалисту является уверенность в том, что для решения проблемы и улучшения положения требуется всего лишь немного информации.

Человек активно серфит интернет, читает статьи, общается на форуме. Раз за разом покручивает в голове те же самые мысли. 

Много думает, но дело не двигается с места.

Тогда человек ищет ещё больше информации, ещё активнее общается на форумах. Обсуждает с друзьями и близкими одни и те же вещи, которые его беспокоят.

Но, как правило, ничего не меняется или создаётся иллюзия изменений. Ведь с убеждением о том, что нужна только информация, самостоятельно работать человеку сложно. 

Конечно, одной информации недостаточно.

Если бы это было так, у всех все было бы в полном порядке, потому что информации очень много. На самом деле, чтобы начать решать проблему, нужно «выйти» из «своей головы». Вынести все наружу вместе со специалистом.

Проблема «мысленной жвачки» в том, что внутри головы отсутствует критика к собственным мыслям, убеждениям и идеям. Любая информация привнесённая туда, где имеют место искажения, также искажается. 

Важно вытащить это наружу с квалифицированным специалистом в правильной обстановке. Тогда возникает и критика к мыслям и к своему состоянию. Тогда возникает почва для улучшений и изменений.

Это всегда диалог. Информация играет роль только тогда, когда она применима к данной ситуации и используется систематически.