Кому это надо? (техника прояснения желаний)

Вчера общался по скайпу со своей собеседницей (не люблю слово "клиент"). Ей чуть за тридцать, она неплохо зарабатывает на своей группе вконтакте, поэтому может сидеть дома и не ходить на работу.

Марину беспокоит то, что она постоянно откладывает важные дела, при этом зависает на бесполезных сайтах, совершает ненужные покупки, тратит время как она говорит, "на всякую херню", а потом корит себя, но ничего не меняет.

И вот, где-то на сороковой минуте, когда мы уже прояснили каждое ее действие, чувство, убеждение по проблемной теме, я предложил ей одну довольно мощную технику, которая звучит в виде одного вопроса, содержащего в себе целых три направления для прояснения любого своего нерационального действия или решения.

Я бы назвал эту технику, как способ экстренного прояснения своих решений

.Е: - Скажи, какую из проблемных ситуаций ты могла бы сейчас выбрать для ее проработки?

М: - Ну вот, например, еще вчера я собиралась написать две небольших статьи для своего блога и выслать презентацию заказчикам. В итоге, я даже не начинала. Сидела в ютюбе, смотрела бесполезные видяхи, слушала музыку. И все. В итоге, не сделала то, что должна была, домашние дела тоже забросила. Причем, ладно бы я хоть что-то ценного для себя нашла в этих видео, или чему-то бы научилась, что-то поняла.... Нет же, я просто просерала время. А устала так, словно с утра до вечера была занята сложной умственной работой. Я все понимаю, но чувствую себя ленивой задницей.

Е: - Чего бы ты хотела в этой ситуации?

М: - Ну, я бы хотела вовремя себя останавливать, а еще лучше даже не тратить время на всякую херню.

Е: - Я задам тебе один короткий вопрос из трех слов, который поможет тебе прояснить любое, как тебе кажется, бесполезное или не нужное дело или решение с трех направлений. Вопрос звучит так: - Кому это надо?

Итак, подумай о той "херне", как ты говоришь, на которую ты тратишь время. Теперь удели внимание первому слову вопроса. КОМУ это надо?

М: - Хм. Вроде как мне, но..., мне то это не надо. Я это очень четко понимаю. Я как будто бы бегу от чего-то. Как будто меня что-то останавливает.

Е: - Давай посмотрим на это что-то. Нам даже не нужно менять вопрос. Просто сменим акцент. Кому ЭТО надо? Понимаешь суть этой части вопроса?

М: - Вроде, да, но не совсем...

Е: - Просто перечисляй все, что ты знаешь и что заметила. Что это за "херня"? Из чего она состоит? Какую пользу тебе дает? Что заставляет тебя откладывать важные дела? Да и насколько они реально важны для тебя? Ты можешь задавать себе любые вопросы относительно этой ситуации.

М: - Поняла. … (с интересом перечисляет минут пять). Офигеть, сколько же всего, что кажется таким нужным, а на самом деле, просто способ уйти от реальности, забивая на все.

Е: - Теперь можем перейти к последнему слову вопроса Кому это НАДО? Рассмотрим потребности. В чем ты по-настоящему нуждаешься? Что будет, если ты оставишь все, как есть? Попробуй теперь уделить этому внимание.

М: - Я бы хотела лучше понимать свои интересы, развиваться, и делать полезные дела с радостью....

------------

Как вы можете заметить, эта техника вопроса с одной стороны довольно проста, но если углубиться в нее как можно больше, то и ясности тоже становится больше. Ну а сама ясность уже во многом является ответом. Попробуйте задать этот вопрос себе. Возможно он будет полезен и вам.

P.S. Имя собеседницы изменено. Публикуется с ее разрешения.