Очень важно, чтобы люди знали, что могут говорить о потерях таким образом, чтобы они не приносили больше боли. Если человек думает, что мы будем говорить об этом, сосредотачиваясь на боли, это может создать больше молчания между нами. Люди могут уходить в молчание, и это может продлить тяжелые переживания и боль.
Молчание оставляет скорбь скрытой. И здесь речь не о молчании, когда человек искренне не хочет говорить. Иногда человек может быть не готовым к разговорам, ему важно помолчать, побыть с собой. Это другая тишина - когда она ваш выбор.
Мне важно давать голос, делать прозрачным то, что о потере или другом тяжелом событии жизни можно говорить не только через боль, не воспоминая все, что причиняет эту боль. Мы можем говорить о непростом через призму ценностей, надежд и из возвращения в нашу жизнь, к тому, что мы ценим.
Но что же поддерживает тишину, которая не полезна и не даёт нам возможности говорить о важном? Откуда пришла идея, что если говорить о потере, то нужно говорить именно о боли? А не о человеке, не о важных воспоминаниях, том, как хочется жить, заботясь о памяти?
Штуки, которые мешают людям рассказывать кому-то о том, что волнует и важно: - Идеи о том, как человек должен реагировать на произошедшее (плакать, пережить все в течение года, пройти определённые стадии, забыть/отпустить умершего, жить дальше, «что было, то прошло) - Беспокойство об отягощении других, особенно тех, у кого есть потери или другие тяжёлые события жизни - Чувство дискомфорта - Страх неодобрения, осуждения - Идея, что если рассказывать, то именно о болезненном и такие разговоры сделают хуже.
Эти штуки вряд ли полезны и помогают человеку переживать потерю. А быть услышанным и иметь аудиторию позволяет человеку говорить о том, что важного он потерял, и этот разговор не обязательно должен быть наполнен тяжелым и страшным. Такие разговоры могут быть поддерживающими, могут быть о том, что человеку очень хочется рассказать, чтобы кто-то был свидетелем его воспоминаний, мыслей, чувств.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
