Стыд. Одна из причин. Часть 1.

В этой статье речь пойдёт о стыде, а рассмотрим мы пока что одну из причин. Она, на первый взгляд, такая простая, но появляется настолько часто в повседневной жизнь, что иногда и не замечается. Эта причина встречается в жизни ученика, ученицы, подростка, мужчины, женщины, парня, девушки, спортсмена, отличника, мужа, жены и других Из-за неё возникает очень много переживаний, которые портят отношения и делают жизнь хуже. Именно она не даёт достичь различных целей.

Но вначале, а что же необходимо, чтобы появился стыд, какие компоненты нужны:

1. Определённая ситуация.

2. То, что человеку нужно сделать в этой ситуации.

3. Статус, принадлежность, в котором человек ощущает себя в данный момент: друг, подруга, мужчина, женщина, спортсмен, отличник, мать, отец и другие. 

4. Тайна, история человека, при воспоминании которой, появляются негативные переживания: тревога, страх, вина, беспомощность и другое. 

5. Зрители, а среди них один человек, мнение которого важно.

6. Реакция зрителей и другого человека, мнение которого важно, на отказ что-то делать из-за предъявлении истории, которая произошла в прошлом.

Прочтите следующие предложения:

Мне стыдно, что я как спортсмен, не могу признаться в том, что боюсь....

Мне стыдно, что я как мужчина, не могу признаться в том, что боюсь...

Мне стыдно, что я как отец, не могу признаться в том, что боюсь...

Мне стыдно, что я как девушка не могу признаться в том, что боюсь...

Мне стыдно, что не могу признаться в том, что у меня есть шрам на....

Поэтому основная причина этого стыда - травмы полученные в жизни и спорте, страх повторения, в том числе различные шрамы на теле, в том числе ситуации, где человек очень сильно испугался и страх признаться в этом другим людям.

Тяжело мальчику признаться девочке, что он боится собак, или спускаться с горки, или скорости, или высоты, тока, а иногда уколов. Он найдёт тысячи способов и отговорок, вплоть до скандала, чтобы этого делать или не признаваться.

 Тяжело спортсмену, признаться другим участникам команды, парням, девушкам, спортсменам, тренеру, что он боится выполнять какой-то технический приём, столкновений, ударов, прыгать, бежать в группе. Он будет это делать, но эффекта будет мало. Спортсмен мальчик или девочка, будет пугаться и делать всё медленнее, осторожнее, избегая контакта. Он найдёт различные причины: настроение, что-то болит, причины в другом, но ничего не скажет о том, что есть на самом деле. И очень сложно объяснить, обучить человека, который этого боится.

В любом случае у человека будет стоят блок, препятствие и оно гораздо сильнее, чем крик и шум, который он слышит! Потому что, то, что человек пережил там и тогда - столько боли, страха, ужаса, а иногда ещё и злости от того, что другой человек не поддержал, а ещё и поругал - это гораздо сильнее, иногда в сотни раз, того, что происходит сейчас!

А что произойдёт с человеком, если начнёт говорить о том, чего он боится? Одним словом он не отделается - зрителей много, им интересно! Ему придётся рассказывать историю целиком, от начала и до конца, с различными подробностями. Только от самих воспоминаний с различными подробными деталями, всё что с ним происходило, что он испытывал, что ему говорили... только от этого станет плохо! 

Но есть ещё и зрители и их комментарии! И они будут! Что он услышит? Они будут поддерживающие или кто-то ухмыльнётся или скажет: "Да это ерунда!" или "Это же было давно!" или "Да у меня похлеще было!" или "И ты из-за этого паришься?" Поэтому стоит ли вообще говорить!? И так будет больно от того, что начнёшь вспоминать, а тут ещё добавится!

Поэтому можно упасть с велосипеда так, что больше на него не сесть. Или после укола, к врачам не ходить. Или после ДТП ехать и в напряжении смотреть по сторонам. Или не лазить на лестницу, не спускаться с горки, не бежать, не играть, не плавать, не кататься на каруселях, не гладить собак, не заниматься любимым видом спорта, не кататься на лошадях, стыдиться шрамов и многое и многое другое. И ещё скрывать это, чувствовать неудобство, и часто хотеть делать что-то из вышеперечисленного!

Список различных ситуаций, в которых можно получить травму: ссадины, синяки, ушибы, растяжения, переломы, порезы, ожоги, а после, это будет влиять на жизнь:

1. Падения: споткнулся, подскользнулся, кто-либо толкнул, подставил подножку, с высоты, забора, дерева, крыши, в яму, в воду, с велосипеда, роликов, скейта, лошади, при выполнении технического элемента в фигурном катании, танцах, спуска с горы и другое.
2. Столкновения: с другим человеком, ДТП, неожиданно появившимся препятствием: ветка, дерево, столб, собака, кошка, яма, кочка и другое.
3. Попадание предметов в различные части тела: камни, снежки, сосульки, спортивные инвентари: мячи, шайбы, клюшки, коньки и другое.
4. Падения, приземления, наступание на различные опасные предметы: стёкла, ракушки, проводока, доски с гвоздями, острые ветки и другое.
5. Удары по лицу и другим частям тела, захваты в спорте, драке.
6. Укусы животных, насекомых.
7. Прикосновения к горячим предметам, огню, попадание воды и других жидкостей на различные участки тела.
8. Несчастные случаи с острыми предметами: ножи, ножницы, топоры и другое.
9. То, что произошло очень близко от человека и напугало его: приземление различных предметов рядом; лаянье собаки; очень близко пролетел предмет; чуть не произошло что-то, что привело бы к травме.

Поэтому, чтобы справиться  с таким стыдом - стыдом на рассказ, для начала, полезнее отправиться в историю прошлого, навести там порядок, для того, чтобы исчезли все негативные переживания. Именно после этого получится сказать на прямую, более спокойно, уверенно: "У меня был подобный опыт и я не хочу повторений!" или же, если хочется, так же более спокойно и уверенно сделать это! То есть, у человека будут силы более спокойно говорить о прошлом и спокойнее реагировать на различные слова и давать объяснения.  

И ситуации исчезнут и в жизни многое изменится!