Ошибка на соревнованиях и выступлениях и сильное воление! Что делать?

В жизни каждого человека есть ответственные мероприятия, в данный момент, речь пойдёт о соревнованиях и различных выступлениях. Именно то, что важно самому ребёнку, подростку, мужчине, женщине. Тот вид деятельности, который он выбрал по своему желанию.

А в самом начале несколько вопросов: А что же происходит с человеком, когда у него случается ошибка в процессе выступлений или соревнований? О чём он думает? Как долго он находится в растерянном состоянии и выпадает из процесса: 1 секунда, 2, 5, 10 или 20, 30, минута? И откуда появляются эти 20, 30, минута и более? Что он там делает столько времени? 

И так, первое: 1 секунда, 2, 5, 10. Что делает человек? Он перестраивается, потому что тот вариант, который он испробовал, почему-то не сработал, поэтому нужно найти другой! Он обращается к своей памяти и вспоминает другой способ решения трудности, задачи и быстро находит ответ. Например он вспомнит: "Ага, есть такое, несколько дней назад, мы рассматривали вариант, что будет нечто похожее и для этого, мы провели тренировку и делали то-то и то-то!" Это может быть и неделю и месяц назад и другое соревнование или выступление, где это произошло. Ага, всё, классно, понял, использую.

Второе: 20, 30 секунд, минута и более! Всё тоже: ошибка, обращение к памяти, но... на пути есть препятствие! Это другое воспоминание, которое гораздо сильнее, мощнее, которое даёт очень много эмоций, чувств, переживаний!

Это воспоминания о том, как его встречают и что говорят тренера и руководители, когда он приходим к финишу или завершает выступление.

Это воспоминания о том, как его встречают и что говорят дома, когда он возвращается домой после соревнований.

Это воспоминание о том, как его встречают другие ребята, после финиша или завершения выступления.

И так, самое первое - тренер или руководитель! Человек видит это воспоминание, которое стоит в определённой позе и смотрит на него. Он, сдерживая волнение, говорит: "Всё хорошо, я справлюсь, это небольшая ошибка, ещё не всё потеряно!"  И тогда это воспоминание соглашается с ним, уходит в сторону и даёт ему дорогу. Человек идёт, оборачивается, видит его, взгляд, но доходит до памяти с ответом и быстрее бежит назад.

Второй вариант руководитель и родители! Человек встречает двоих, возможно сразу, возможно по очереди, которые стоят в определённой позе и смотрят на него и говорят, каждый своё! Какое волнение, тревога и страх он будет переживать! Сколько времени нужно, чтобы убедить, успокоить, чтобы они поверили! Можно конечно послать, типа: "Не до вас сейчас!" но они всё равно есть и цена следующей ошибки возрастёт, потому что он снова  будет пробегать около них!

Третий вариант руководители, родители и другие ребята! Человек встречает троих, возможно сразу, возможно по очереди! Которые стоят в определённой позе, смотрят, что-либо говорят или спрашивают, смеются, злорадствуют, сравнивают, обесценивают, пугают! Как пройти к воспоминаниям по сложной ситуации? Какая будет ответственность, груз, чтобы  исправить ошибку! Он станет торопиться, совершать много лишних движений, голос будет дрожать! Это же нужно доказать, вон аж скольким!  И скорее всего последует ошибка, потому что, куда деть этих зрителей, которые сидят и смотрят на тебя, как ты выступаешь, да  ещё и комментируют.

Поэтому, что важно понимать о человеке, который завершил соревнования или выступление: 

1. Он сделал всё, что мог на этом мероприятии! 

2. Он сделал всё, что мог в сложных ситуациях - всё, что смогло его тело и психика на данный момент!

3. Он потратил очень много сил и энергии, иногда даже столько, что ему тяжело отвечать на вопросы или что-то делать.

4. Он находится ещё под впечатлением от того, что происходило: вспоминает какой-то момент, что он делал или говорил.

5. Это всего лишь один из этапов в этой деятельности.

Поэтому, что лучше сделать, чтобы человек выступающий на соревнованиях или другом мероприятии стал более спокойнее? Как встречать дома или на месте после завершения выступлений?

1. Поговорите на прямую с человеком о том, как бы ему хотелось, чтобы его встретили после выступления. Неважно, тренер вы или родитель!!!

Скажите, что для вас это важно! Проговорите 2 варианта: 1: где всё классно, замечательно, 2: где что-то не получилось или вообще ничего не получилось!

Если 1 и всё замечательно, возможно для него будет важно, чтобы вы порадовались, посмотрели медали, призы, послушали его рассказ о том, что там происходило. Побыли с этим человеком в тот момент, когда ему хорошо. Что-то ответили, сказали.

Если 2 и не получилось, то возможно он (она) позвонит и скажет заранее, попросит, что-то приготовить. Возможно ему (ей) захочется услышать определённые слова и увидеть какие-то действия, когда его встретят. Возможно он (она) захочет рассказать о том, что там происходило. Побудьте с ним (ней) рядом, когда ему тяжело, попробуйте обратиться к своему опыту, найти поддерживающие слова.

2. Не гоните его (её) сразу же что-либо делать: уроки, комнату убрать, в магазин сходить, выполнять какие-то задания.

3. Не говорите перед стартом: "Без победы на возвращайся!", Приезжай с победой!" и вообще слова о победе не упоминайте, просто: "Хорошего дня!" А если тренер: "Это очередной этап в подготовке к ..." сами придумайте к чему.

4. Возможно стоит подумать на счёт того, чтобы отложить очень важные поездки с семьёй или перенести их на другой день, например: деревня к бабушке, поездка в кино, аквапарк, шашлыки и другое. "Там где будут вы, но не будет его (её)!"  Но если нельзя ничего отменить, то:

   - не говорите слов: "Как жаль, что тебя там не будет!" "Она будет говорить, спрашивать о тебе, ну скажем, что ты на соревнованиях, выступлении!" 

   - не рассказывайте когда вы встретитесь уже после, как вы провели время, как вам было хорошо, здорово, замечательно. Вначале уделите время ему (ей)! Пусть он расскажет, чтобы успокоился, выдохнул и был готов слушать вашу радость.

Тогда через некоторое время, у него (неё) появится внутреннее ощущение, которое будет говорить: "Мы с тобой!" Именно оно даст огромные силы, энергию и спокойствие.

Если возникает желание поговорить, сказать, потом побыть рядом, но страшно... страшно показать свою искренность, чувственность, отношение! Если всё же внутри есть огромное желание, чтобы он выиграл и приходиться себя сдерживать от досады, что он это не так! Если хочется сказать, типа: "Ну как же ты так!" "Что же ты не смотрел!" "Чему же ты все эти годы учился!" "Что ж я тебя никак не могу научить!" "Почему ты делаешь одну и туже ошибку!" "Почему ты не можешь это сделать!" "Разве ты не мог сделать вот так!" и многое другое. Думаю, стоит задуматься! Найти ответы на эти вопросы, чтобы отношение, а в будущем и результат стали лучше!