Семейные конфликты..

Семейные конфликты.

Все мы так или иначе в процессе жизнедеятельности сталкиваемся с конфликтами в семье. Это могут быть конфликты между родителями и детьми, между родителями и старшим поколением, между супругами...

 Ключевую роль в семейных отношениях играют супружеские конфликты. Почему? Потому что именно у супругов наибольшее количество точек взаимодействия, требующих той или иной активности, и находящихся в поле определенных ожиданий обоих супругов. При несовпадении каких-либо элементов данной цепи возникает супружеский конфликт.  Что же он из себя представляет? Чем обусловлен? Что необходимо делать, чтобы таких конфликтов было по возможности меньше, и их накал не был так высок? Об этом мы поговорим ниже...

Супружеские конфликты чаще возникают из-за неудовлетворения потребностей супругов. Фрустрированные потребности могут быть самыми разными: от интимной сферы, до потребности иногда встречаться с друзьями. Здесь можно перечислять и перечислять...

Кроме вышеперечисленных "внутренних" факторов, значительное влияние на вероятность возникновения супружеских конфликтов оказывают внешние факторы в основном это экономическое положение семьи или жилищные вопросы (наличие собственного жилья, совместное проживание с родственниками и.т.д.).

Длительные, часто возникающие, негативно разрешающиеся конфликты, отсутствие желания находить компромиссные решения, отсутствие гибкости в поведении, незнание, или нежелание супругами демонстрировать продуктивные модели поведения могут приводить как к структурным и процессуальным негативным явлениям в семье, когда  супруги занимают непримиримые и даже враждебные позиции по отношению друг к другу, ни соглашаясь ни на какие уступки, распад семьи и.т.д.

Супружеские конфликты могут создавать психотравмирующую обстановку для членов семьи, в результате чего они приобретают ряд отрицательных свойств личности: повышенную тревожность у супругов, расстройства сна, повышенную агрессивность, нестабильность эмоциональных проявлений у супругов, появляются сомнения, страхи, опасения, касающиеся прежде всего действий других членов семьи.

Как мы видим, вышеперечисленные последствия супружеских конфликтов являются достаточно серьёзными и многогранными. Что же необходимо знать и делать, чтобы предупредить появление, или минимизировать накал актуального супружеского конфликта? Ниже мы дадим несколько простых рекомендаций, которые, надеемся, помогут Вам.

Прежде всего, в отношениях между супругами должно быть уважение по отношению друг к другу, без этого очень сложно вывести даже незначительное конфликтное взаимодействие в позитивное русло.

Необходимо целиком и полностью исключить сексуальные упрёки в адрес супруга. Во-первых: упреки касающиеся сексуальной сферы чаще всего не забываются. Во-вторых: сознательно, или с целью сохранения баланса упреков супруг может ответить Вам тем же, что еще больше усугубит негативные моменты в сексуальной жизни супругов.

Не стоит делать замечаний друг другу в присутствии других, кем бы они не были (родители Ваши или супруга, близкие знакомые, ваши дети и.т.д.). Даже самые незначительные замечания в адрес одного из супругов могут формировать у невольных свидетелей неверную систему представлений о человеке, поскольку они могут и не знать полной картины ситуации, из-за чего сделано замечание, справедливо ли оно и.т.д. В следствии сформированных таким образом представлений о человеке, будет формироваться и система отношений к нему со стороны других, которых данный человек, вполне возможно и не заслуживает.   

В целях профилактики супружеских конфликтов необходимо постараться больше доверять и меньше ревновать, необходимо заботиться о своей физической привлекательности.

Необходимо относиться к увлечениям супруга с интересом и уважением, стараться находить время для того, чтобы хотя бы иногда "отдохнуть" друг от друга.

Одно из условий завершения конфликта между супругами – это нахождение компромисса, а не безоговорочной победы одной стороны. Кроме того, лучше самим придти к взаимопониманию и не втягивать в свои конфликты других.

Надеюсь, что вышеописанная информация о конфликтах и данные обобщенные рекомендации помогут Вам более продуктивно выстраивать отношения и уменьшит вероятность возникновения конфликтов!!!