Подросток грызет ногти.

Подросток грызет ногти. Что делать?

Ногти грызут и маленькие дети, и подростки, и взрослые. Девочки грызут ногти чаще, чем мальчики. Кто то грызет ногти не только на руках, но и на ногах. Считается, что в подростковом возрасте порядка 30% детей грызут ногти. Почему же подростки грызут ногти?

Есть физиологические и психологические причины этого явления. К физиологическим причинам относятся:

1. появление «заусенцев», обветривание кожи, сухость рук, несоблюдение гигиенических правил (все это причиняет дискомфорт и руки сами тянуться в рот);
2. нехватка витаминов у растущего подростка, погрешности в питании;
3. заболевания нервной системы, невроз;
4. наследственность, пример членов семьи.

К психологическим причинам относятся:

1. острые проблемы в социальной адаптации (непринятие в среде сверстников, одноклассников);
2. проблемы в семье (ссоры, крики, ругань, развод и т.д.)
3. гормональная перестройка подростка (и как следствие- агрессивное поведение, нервозность, импульсивность;
4. желание задержаться или остаться в детстве (отсроченное взросление);
5. неуверенность в себе;
6. повышенная утомляемость, высокие нагрузки (авто, мото, вело, фото мне еще и петь охота. Плюс ШКОЛА.

Помимо эстетической неприглядности, откусанные ногти могут принести серьезный вред здоровью (появление глистов, вирусные  и бактериальные заболевания, болезни зубов, ранки вокруг ногтей, деформированный рост ногтей и др.)

Что же делать?

Необходимо выяснить причину грызения ногтей и попытаться ее устранить.

Смазывать руки кремом, вовремя удалять «заусенцы», принимать витамины, нормализовать питание. В некоторых случаях стоит обратиться к врачу и психологу.

Рекомендации психолога могут выглядеть так:

1. обучение избавления от стресса (например дыхательные техники, техники для снятия напряжения);
2. творчество;
3. спортивные занятия;
4. терпение;
5. воздержаться от частой критики;
6. доброжелательная обстановка, принятие ребенка.

Конечно непосредственный визит к психологу поможет родителю и ребенку своевременно найти причину и решить данную проблему.