Отдых и праздники: когда что-то пошло не так

Отдых и праздники когда что то пошло не так

Не секрет, что семейные путешествия во время отпуска часто становятся испытанием на стрессоустойчивость. Значимые праздники, такие как Новый год, Рождество, День Святого Валентина и другие праздники так же создают всплеск обращений к психологам. В эти дни пары чаще обычного ссорятся и начинают переживать кризис отношений. Почему событие, которое должно объединить пару, напротив обостряет сложности общения?

Первое, это завышенные ожидания от предстоящего события. Так ждали, так мечтали и сложилась идеальная картинка в голове, о том как все пройдет. Чем больше предвкушение, тем больше разочарование. А  жизнь вносит свои шероховатости, неожиданности, а иногда и крутые повороты в сюжете отдыха. И такая уж древняя человеческая традиция не замечать хорошее в своей жизни, но «под лупу рассматривать» неприятности. Именно отклоняющиеся от плана события у многих людей вызывают тревогу и автоматически маркируются как неприятные. Увы, не каждый может расслабиться и получить удовольствие, когда что-то пошло не так.

Второе, это то, что будни, часто похожие на «День сурка», хотя и скучны, но  в них есть привычный ритм и знакомые роли для всех.  На отдыхе супруги продолжают узнавать друг друга и не всегда понятно как лучше себя повести, что бы всем было комфортно. Спонтанность происходящего не всегда помогает многим парам, а скорее наоборот, вносит раздражение.

Как же быть? План, конечно, должен быть. Но важно держать в фокусе внимания не сам план, а свое хорошее настроение и радость от жизни. И если какой-то пункт мешает вашему удовольствию, смело меняйте его. А если обстоятельства делают крутые повороты и план рассыпается, то отнеситесь к предстоящему событию, как к игре-квесту. Представьте, что в этой игре могут быть неожиданности, творческие задачи, а вы в процессе решения этих задач получаете удовольствие от приключения.

Желаю всем нам быть Творцами своей жизни, верить в приятные сюрпризы! Лёгкости и оптимизма на этом пути ежедневно! И, конечно, привычки чаще обращать внимание на приятные моменты.



Просмотров: 490
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как быть, если Вы у своей мамы всегда и во всем плохи и виноваты
  • С Днём влюблённых! И как быть, если грустно в День Святого Валентина
  • У каждого уважающего себя психолога и тренера должен быть план!
  • Я потерял смысл жизни. Чувствую разочарование и недовольство своей жизнью. День сурка.
  • Одиночество в праздники. Как быть, если некому вручить валентинку?
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Роли для выживания. Потерянный ребенок: «Чтобы быть нужным – меня не должно быть в этом мире»
  • Быть родителем — одна из радостей жизни. Но это может стать и тяжелым испытанием.
  • Всегда ли страх предостерегает нас от опасности или попросту мешает нам получать удовольствие от жизни?
  • Почему не могу быть счастлива 8 марта? Для тех кто ссорится и плачет в этот день. Из жизни пациента
  • Каким должно быть хорошее резюме?
  • Как быть счастливой в отношениях, если все мужчины - мерзавцы и нужно всегда искать кого-то лучше
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Про ответственность за хорошее в своей жизни
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • Судьба! Смирится или быть автором своей жизни?
  • Депрессия в Новый год: почему в праздники иногда бывает так грустно и что с этим делать?
  • В отношениях должно быть хорошо... А если нет, то зачем Вам такие отношения?
  • Предновогодняя депрессия: когда праздники не в радость
  • Я хочу быть хозяином своей жизни!!! (Обращение малыша ко взрослым)
  • А что если беречь друг друга, не важно, на день встретились или навсегда?
  • Почему праздники вызывают столько эмоций?
  • Почему важно Переживать свою ЖИЗНЬ, чтобы быть здоровым?
  • Что делать, если некому признаться в любви в День святого Валентина?
  • Хочу быть женщиной...но, что-то пошло не так!
  • Я люблю, конечно, всех, но кого - то больше всех.
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Схема проработки с клиентом тревоги на счет предстоящего события (на примере отдыха).
  • Если вы в праздники чувствовали себя одиноко...
  • Как быть главным в семье, если жена зарабатывает больше



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь