Казаться или быть?

Казаться или быть?

Мне нравится цитата Марка Твена «Всякий раз, когда вы обнаруживаете себя на стороне большинства, - время остановиться и задуматься».

Для меня она про способность выдерживать одиночество.Про способность защитить себя и ощущать свои ограничения,про способность принимать и отвергать.Но если ты голоден,если базовые потребности не завершены,то остановиться, сепарироваться от большинства сложно.Гораздо проще для выживания действовать,мыслить,реагировать по шаблону,по заготовкам.

А чтобы быть собой,нужна смелость и доверие своей спонтанности.

Маленький ребёнок рождаясь,полностью зависит от того,кто рядом.Принимает его взгляды,его правила за свои,иначе-от него откажутся,он не выживет один.Его жизнь зависит от того,насколько удовлетворены базовые потребности.Позже,ребёнок отделяет себя,начинает критиковать привычную систему,ведь иначе ему не повзрослеть,не сепарироваться.Но чтобы бросить вызов общественному мнению,чтобы перерасти семейную систему,нужен опыт принятия себя.Опыт,к которому человек может вернуться в бурю,на который можно опереться в процессе роста.

Бывает,что сам с собой человек встречается лишь у психолога.И прикрывая лицо в слезах,бормочет под нос: «Вы наверное,думаете,я ненормальный,или слабый,какой-то не такой». По привычке,искренность в любых чувствах ощущается как ненормальность и стыд🤷‍♀

Может быть потому,что копия предсказуема,#будькаквсе-улыбайся,делая вид,что ты 👌 и у тебя стальные я@@#И ничего,что ты не способен ни смеяться,ни плакать последние лет 5.

#добрыйэх

#трудовыебуднипсихолога

Ты настоящий,когда сталкиваешься с собственными переживаниями,болью,слезами,неидеальностью,ранимостью, жестокостью,яростью,беспомощностью и хрупкостью.

И здесь,с каждым словом,боль становится легче на каплю,а горя меньше на час...Ведь освобождаясь от всего того,что давит и мешает,ты становишься ещё чуточку счастливее.И происходит это не потому,что само вывалилось в тело или на оказавшихся рядом близких или слабых,а потому,что ты сам это регулируешь-когда,где и с кем ты способен быть собой,и каким собой.

И когда впервые признаешься кому-то,признаешься и самому себе.И перестаёшь врать,потому что замечаешь,что единственный человек,которому ты вообще что-то в этой жизни должен-ты сам.И что уважение к себе растёт по мере того,как ты начинаешь думать,говорить и делать одинаково.И не ради кого-то,чтобы «казаться»,а для себя,чтобы «быть».