21 января - Всемирный день Объятий.

Это один из самых необычных праздников. В этот день в объятия заключить можно даже незнакомого человека. Родился праздник в США в 1986 году под именем НАЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ ОБЪЯТИЙ (National Hugging Day), но вскоре распространился по миру и превратился в Международный день Объятий (International Hug Day). Авторство праздника достоверно не установлено. Но существует версия, что молодой человек по имени Хуан, прилетев в Сидней, где его никто не встречал — загрустил. Ему пришла идея написать на плакате «Объятия бесплатно» и встать около здания аэровокзала. Прохожие недоуменно смотрели на молодого человека, пока к нему не подошла одна женщина и сказала, что ей нужно, чтобы её кто-то обнял так как она осталась совсем одна.

По другой версии считается, что инициаторами праздника являются студенты. В этот день юноши и девушки заключают в объятия друг друга, обмениваясь таким образом душевным теплом. В последнее время студенты в этот день организуют флешмобы, посвящённые Всемирному Дню Объятий.

После рождения ребёнка заключает в объятия его мама, транслируя тем самым, что малышу рады в этом мире, у него есть взрослый, с которым безопасно. Взрослые люди также испытывают потребность в безопасности и объятия служат таким индикатором. Если вы с утра не успели обнять своих родных, обязательно сделайте это по возможности.

Считается, что 4 объятия в день нам необходимы, чтобы выжить, 8 для психологической поддержки, а 12 и более для роста и развития. В момент объятий увеличивается количество эндорфина— гормона радости и удовольствия, который помогает справляться со стрессами, улучшать настроение и как следствие, повышать работоспособность.

Конечно при желании обнять незнакомого человека лучше придерживаться правила соблюдения личных границ — обязательно спросите его, можно ли его обнять. Не все люди готовы к такому тесному контакту, причины могут быть очень разными: психологическая травма, сексуальное или физическое насилие (абьюзивные отношения в семье, например).

Этот праздник не требует никаких материальных затрат для его подготовки — только хорошее настроение и желание подарить его другому.

Обнимайтесь на здоровье!