Объятия в нашей жизни.

"В университете Огайо было проведено специальное исследование сердечных заболеваний.

Группу крыс кормили весьма ядовитой, содержащей массу холестерина, пищей, чтобы заблокировать артерии, воспроизводя эффект, аналогичный в артериях человека.

Во всех группах крыс были получены примерно одинаковые результаты, за исключением одной, в которой симптомы странным образом были снижены на 60% ниже.

Ничто в психологии крыс не могло объяснить их высокой устойчивости к такой диете до тех пор, пока не выяснилось, что студент, кормивший эту группу, проявлял нежную заботу о них. Перед кормлением он нежно гладил каждого зверька.

Удивительно, но этого оказалось достаточно, чтобы преодолеть последствия вредной пищи. Повторение эксперимента… принесло такие же результаты. И вновь механизм повышения иммунитета был совершенно неизвестен.

Остается лишь предположить, что эволюция ввела в разум крыс реакцию иммунной системы, для включения которой достаточно человеческой ласки".

                                                                             Дипак Чопара «Квантовое целительство».

Психологами доказано, что потребность в любви, в принадлежности, то есть нужности другому, одна из фундаментальных человеческих потребностей.

Ее удовлетворение — необходимое условие нормального развития ребенка (а также взрослого человека).

Эта потребность удовлетворяется, когда вы сообщаете ребенку (другому человеку), что он вам дорог, нужен, важен, что он просто хороший.

Такие сообщения содержатся в приветливых взглядах, ласковых прикосновениях, прямых словах:

• «Как хорошо, что ты у нас родился»,

• «Я рада тебя видеть»,

• «Ты мне нравишься»,

• «Я люблю, когда ты дома»,

• «Мне хорошо, когда мы вместе…».

По мнению ученых, одно дополнительное объятие продолжительностью 20 секунд помогает человеку чувствовать себя более счастливым, а дети, ежедневно заключаемые в объятия, развиваются быстрее своих сверстников.

Существуют и другие научные обоснования полезности объятий: дружелюбные прикосновения повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина, а также другого гормона – окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям.

О ПОЛЬЗЕ ОБЪЯТИЙ

«Нам нужно по четыре объятия в день для выживания.

Нам нужно по восемь объятий в день для поддержки.

Нам нужно по двенадцать объятий в день для роста».

Вирджиния Сатир, всемирно известный американский психолог

Объятия намного полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Они способствуют нормализации как физического, так и психического состояния человека. В клинической психологии существует даже целый раздел, посвященный этому вопросу.

Ученые и психологи, проведя ряд исследований, выяснили:

— Объятия снижают уровень стресса. В процессе объятий в организме выделяется больше эндорфинов – веществ, которые снимают боль и вызывают чувство эйфории. В связи с этим объятия также стимулируют иммунную систему.

— Дети, которых много обнимали и ласкали родители, имеют лучшее физическое и психическое здоровье.

Недостаток объятий может привести к тому, что ребенок вырастет эмоционально холодным, неспособным любить.

– Общества, где люди склонны к проявлению эмоций, в том числе и к объятиям, более дружелюбны и терпимы.

– Объятия помогают человеку почувствовать себя защищенным, любимым, необходимым, снижают тревожность.

– Они приносят психологическое и физическое удовольствие, повышают уровень счастья.

 ОДА ОБЪЯТИЯМ

Немало страниц посвятил объятиям известный современный психолог Джек Кэнфилд:

«Объятие полезно для здоровья.

Оно укрепляет иммунную систему, излечивает депрессию, снижает стресс и улучшает сон.

Оно омолаживает, придает силы и не имеет никаких нежелательных побочных эффектов.

Объятие – поистине чудодейственное средство от любых болезней.

Объятие совершенно естественно для человека.

Объятие – идеальный подарок. Великолепно подходит для любого случая, его приятно как давать, так и принимать.

Оно показывает вашу заботу, не требует дополнительной обертки и, разумеется, полностью себя окупает.

Объятие – недостаточно использованный ресурс, обладающий волшебной силой. Когда мы раскрываем наши сердца и руки, мы поощряем других следовать нашему примеру.

Вспомните о тех людях, которые вам дороги. Разве у вас нет слов, которые вы хотели бы им сказать? Объятий, которыми вы хотели бы с ними поделиться? Или вы просто ждете в надежде на то, что кто-то попросит вас об этом первым?

Пожалуйста, не ждите! Лучше начните сами!»

Помните, что в этот день лучший подарок – тёплые объятия.

P.S. По мнению экспертов, из детей, которых мало держали на руках, а так же выросших до 7 лет без объятий, могут вырасти люди, патологически неприспособленные к жизни, или же это будут психопаты, невротики, люди, склонные к антиобщественным поступкам, даже убийцы.

Такие дети вырастают эмоционально холодными, неспособными любить других.