Как решать проблемы быстро и эффективно.

У большинства из нас есть вопросы, которые мы воспринимаем, как проблемы. Кто - то нуждается в деньгах и не видит способа их заработать, у кого - то проблемы на работе или с детьми или с супругами, кто - то не знает, как реализовать свои таланты и не видит этих возможностей. Порой нам кажется, что нет выхода из того тупика, которым представляется текущая ситуация. Часто в таком отношении к ситуации «помогает» восприятие себя, как недостойного лучшего и неспособного справиться. Я верю, что любое убеждение о себе это всего лишь убеждение. Так же я верю, что возможностей и энергии, которая есть в любом человеке достаточно, что бы прожить ту ситуацию, в которой вы сейчас находитесь и наилучшим образом преобразовать свою жизнь, устроить её самым благоприятным образом. 

Для того, что бы осуществить это необходимо стать для себя союзником. Да, возможно это покажется на первый взгляд пустым звуком, абсурдом и просто словами. Но если Вы доверитесь своей естественной способности быть в ладу с действительностью и присутствовать в моменте, вы сможете наблюдать, что за возможности предлагает жизнь для разрешения ситуации. Для неё нет лучших и худших дорог. Есть только та, по которой Вы идете. И если Вы оказались в этой точке, то она и есть единственно возможная и наилучшая сейчас. Для того, что бы увидеть это, нужно остановиться и внимательно понаблюдать за собой. Для такого процесса пространство терапевтических отношений и предназначено. В партнёрстве с терапевтом, благодаря его активному присутствию Вы осваиваете эту практику и замечаете тонкие нюансы Вашего отношения к себе, другому, моменту. Такая работа способствует тому, что бы скрытые от Вашего восприятия нюансы были Вами осознаны и существующие ресурсы постепенно задействованы в нужный момент и в соответствующем ситуации количестве.

А пока предлагаю упражнение для самостоятельной работы. Его можно делать хотя бы раз в день, пока на то есть необходимость. Я уверена, что точка решения Ваших проблем уже существует. Вы достойны самого лучшего! Для каждого есть такая возможность. Какие бы бури сейчас не бушевали вокруг, Вы можете представить себя прекрасным островом, на котором есть все необходимое. Без ненужных переживаний обозначьте свою проблему, чётко сформулируйте её внутри себя, или запишите на бумаге. Представьте себе наилучший вариант её решения. Как в кино, увидьте в подробностях такие события, которые представляются Вам, как лучший итог. Если это не удаётся сразу, то просто задайте себе вопрос: «Какой наилучший путь ведёт меня к разрешению моего вопроса и благоприятному результату?». Позвольте жизни привести Вас к моменту, когда Вы почувствуете, что решение есть и Вы знаете, что необходимо предпринять для наилучшего решения вопроса. Ваша задача быть чутким и внимательным, способным принимать то руководство, которое предложит момент. Решение уже существует!

Помните о том, что Вам нет необходимости обязательно справиться самому. Бывают моменты, когда помощь других людей — друзей, коллег, психолога это и есть необходимый выбор для наилучшего и скорейшего разрешения ситуации.

Я желаю, что бы с приходом Нового 2019 года для Вас открывались лучшие пути и каждый наполнился ощущением и осознанием собственной силы и благополучия!