Хорошо там, где нас нет

22 декабря, вечер субботы… Запланированные дела выполнены, хочется поймать предновогоднего настроения. Прогулка у новогодней ёлки вполне подходит для этого. И мы отправляемся в центр города, встречая по пути случайных прохожих, которые спешат по делам или просто не торопясь идут куда-то. И вот она – новогодняя ёлка в центре города. Вокруг стоит народ, но из толпы выбиваются  две женщины, которые громко говорят о том какая красивая елка в Москве на Красной площади и как им не нравится ёлка в нашем городе, поймав негативный настрой двух собеседниц, я видела как они расходятся, прощаясь и унося с собой в свои семьи отрицательные эмоции. Хотя можно было порадоваться разноцветным огонькам скромной городской ёлки, пожелать друг другу удачи в уходящем году и году наступающем. Но нет, эти женщины так не могут…

Стоп время – давайте разберемся о чём эта ситуация? Как часто на приём к психологу приходят клиенты, которые всем не довольны в своей жизни? У них все плохо, а вот у друзей, соседей все хорошо и просто. А может и правда далекие звезды яркие и красивые, а лампочки в наших подъездах пыльные или их вообще нет?

Как же быть, так и жить в негативе? Или выход есть?

Рекомендации психолога:

1. Да мир не совершенен и нам всегда кажется, что там где нас нет «снег белее и чище, а сахар слаще». Что вы чувствуете в тот момент когда внутри Вас просыпается безудержный критик? Что дает Вам эта критика? Она вас защищает от проблем или может быть дарит позитивное настроение? А если нет, то зачем Вы так поступаете?

• ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ПРИЗНАТЬ НЕСОВЕРШЕНСТВО МИРА И ЛЮДЕЙ.
• А теперь когда мы понимаем и принимаем, что недостатки есть у всех и всего, давайте осмотримся вокруг нас…

• ПОЗВОЛИМ СЕБЕ НАЙТИ КРАСОТУ МИРА И ЛЮДЕЙ, ОТМЕТИМ ТО, ЧТО НАМ НРАВИТСЯ.
• Поговорив о красоте мира и людей, давайте ответим на вопрос «Что чувствуем мы теперь?» или «Как изменилось наше эмоциональное состояние теперь, когда мы говорим о красоте мира и людей?»

• ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ НАСЛАДИТЬСЯ КРАСОТОЙ МИРА И ЛЮДЕЙ. ПОБЛАГОДАРИТЕ МИР ЗА ТО, ЧТО ОН ВАМ ДАРИТ.
• Вы согласитесь со мной, что от проделанной работы у Вас добавилась энергия? И вот теперь, когда красота внутренне наполнила Вас, можно выбрать один недостаток (несовершенство) в своей жизни, которое действительно Вас беспокоит. А вы можете начать действовать в направлении уменьшения данного недостатка? Что можно сделать сначала.. потом…? Определите поэтапно свои реальные посильные действия.

• ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ СОВЕРШИТЬ ДЕЙСТВИЕ В НАПРАВЛЕНИИ РЕШЕНИЯ ВЫЯВЛЕННОЙ ПРОБЛЕМЫ. СТАНЬТЕ ТВОРЦОМ КРАСОТЫ В СВОЕМ МИРЕ.
• Как бы не было сложно, не отходите от плана, действуйте и результат обязательно будет. «Как чувствуете себя теперь, когда благодаря вашим действиям получен результат?»

• ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ПОЧУВСТВОВАТЬ КАК СОЗДАННАЯ ВАМИ КРАСОТА ИСЦЕЛЯЕТ ВАС, СОГРЕВАЕТ ВАШУ ДУШУ, НАПОЛНЯЕТ ВАШЕ СЕРДЦЕ ЛЮБОВЬЮ.

Уверена в том, что сосредоточенность каждого из нас на красоте мира и действиях, которые «украшают» наше пространство, позволяют чаще испытывать позитивные эмоции, такие нужные и полезные для нас и наших близких.

А если самостоятельно пройти пять этапов пробуждения чувства красоты не получается – помочь может психологическая консультация у специалиста (психолога).