Что такое психологические игры

Невротичное поведение, неврозы и даже психозы прекрасно описаны транзакционным анализом Эрика Берна в категориях психологических игр. 

Психологической игрой называется такое поведение человека (с сопровождающими его чувствами и самоощущением), которое с точки зрения здравого смысла неадекватно ситуации и разрушительно как для самого человека, так и для тех, с кем он общается.

При этом то, что человек ведёт себя абсолютно неадекватно, им самим: 

- либо вообще не осознаётся,

- либо отчасти осознаётся, но тогда он убеждён, что его к этому "вынудили".

Ну, например, такая любимая во многих семьях психологическая игра "скандал". Тут надо заметить, что "для хлопка нужны две ладони", так что согласно транзакционному анализу два невротика встретились, очаровались друг другом и живут вместе никогда не случайно, а именно потому, что играют в одни и те же игры и самым взаимоподходящим для их неврозов способом.

Гарантированный признак наличия психологических игр (невроза) - это когда ситуации и люди вроде бы разные, а результат взаимодействия всё время один и тот же. К примеру, на какую бы работу человек не устроился, у него всегда, спустя какое-то время возникают "сложные" или вообще плохие отношения со своим шефом.

Ну или, хрестоматийный пример, когда женщина выходит замуж, и муж её начинает поколачивать, она разводится, спустя какое-то время вновь выходит замуж, но новый муж её тоже начинает лупить, она вновь разводится, находит себе новые отношения, но и в этих отношениях её супруг распускает руки.

И тут народная мудрость совершенно резонно замечает, что "если и третий муж бьёт по морде, то дело не в муже, а в морде". Точнее - дело в психологических играх, в которые играет такая женщина со своими мужьями и в бессознательном подборе ей себе именно таких мужей, которые будут её бить ("игрок игрока видит издалека").

Почему Берн предлагает называть невротичное поведение психологическими играми?

Во-первых, потому что такое поведение сложно назвать жизнью - человек вместо того чтобы жить, словно постоянно играет в какие-то деструктивные "игры" с окружающими;

Во-вторых, поскольку точно также как и любые игры (см.например, бессмертную книгу Йохана Хейзинги "Homo ludenus" ("человек играющий"), которая заложила основы теориии игр) невротичное поведение, если к нему присмотреться, всегда имеет неосознаваемые "игроком" чёткие правила, по которым оно осуществляется, а также имеет бессознательную цель - получить тот или иной негативный выигрыш.

Всего Эрик Берн приводит описание 62-х самых распространённых психологических игр, хотя и замечает, что спискок вряд ли исчерпывающий и, вероятно, может быть несколько больше.

Впрочем, самое главное, на мой взгляд, что транзакционный анализ даёт эффективные техники выхода из этих психологических игр, то есть имеет хорошие практические методики довольно быстрого приведения психики в норму.