|
|
Как НАУЧИТЬСЯ жить СВОЕЙ ЖИЗНЬЮКак НАУЧИТЬСЯ жить СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. Часть первая.
«Что значит – жить СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ?»,- зададутся вопросом некоторые. Давайте порассуждаем об этом…
Что я вообще вкладываю в это понятие? В моем понимании, ЖИЗНЬ – это все, что нас окружает, а проживать жизнь – значит использовать все ВОЗМОЖНОСТИ (ресурсы), которые дает нам ЖИЗНЬ. Уже при своем рождении мы получаем множество РЕСУРСОВ, и если правильно ими пользуемся, то проживаем СВОЮ жизнь – так, как мы этого ХОТИМ!
«Ну, мы и так живем своей жизнью!» - подумают многие. И окажутся правы! Потому что мы сами создаем свою реальность, ставим определенные цели, принимаем самостоятельно решения. Вот если взять притчу про женщину с корзиной кирпичей: есть ли у нее какая-то альтернатива, кроме, той, что таскать эту корзину на стройке?
Кто-то из Вас, наверное, возмутится: «Какая у меня может быть Альтернатива?! Это только в сказках Господь вот так спускается и предлагает райскую жизнь!» Но, давайте подумаем, так ли это…
Какие ВНУТРЕННИЕ ресурсы нам даются от рождения: наши способности и таланты (которыми мы часто не пользуемся), наши внутренние качества, черты характера (которые мы часто не развиваем), интуицию (которую мы не слушаем). Особенности нашей психики: хорошую память, быстроту мышления, умение анализировать и пр. Если заглянуть внутрь себя, то можно увидеть, что мы рождаемся уже с хорошим багажом наших внутренних ресурсов (я уж не говорю об опыте прошлых жизней), которые позволяют нам реализовать все свои цели и желания. Но при этом, наша жизнь все равно не складывается так, как нам хочется.
Чаще всего мы просто не видим, не замечаем возможности, которые дает нам жизнь, но бывает и так, что мы стремимся ими воспользоваться, но что-то мешает, сдерживает нас. Еще хуже, когда обстоятельства складываются не в нашу пользу, и как бы мы не бились головой о стену – все равно ничего не меняется!
Почему же так происходит? Все из-за пресловутых внутренних блоков: негативных установок, страхов, обид и прочего мусора! Это они мешают нам четко видеть, четко осознавать и четко формулировать свою потребность, из которой формируются наши желания и цели. И получается, что мы следуем не нашим желаниям, а желаниям и потребностям этих внутренних блоков, проживая не свою жизнь.
Об этом так много сейчас можно найти информации в разных источниках. Появилось множество разных учений, методик по переписыванию, трансформации негативных установок, даже появились электронные программы. Как это работает? Со слов создателей этих методик, достаточно просто обнаружить свои блоки путем анализа своих негативных мыслей, и «переписать» негативные установки на позитивные. И, вроде, кажется, что все так просто, но, увы, не всегда!
К сожалению, не все наши блоки мы видим или воспринимаем, как деструктивные, мешающие нам. Довольно часто они «защищают» нас или не дают нам «ошибиться», когда мы предпринимаем что-то изменить в своей жизни. И, когда мы пытаемся их «переписать» или вообще хоть как-то обнаружить, они начинают сильно сопротивляться, или, что хуже – углубляются еще дальше в подсознание, чтобы мы не смогли их оттуда выцарапать!
К чему это приводит, я уже писала, но повторю (повторение – мать учения!): отсутствие энергии, ничего не хочется делать, вообще непонимание своих желаний. Жизнь как будто противится нам, ставит палки в колеса: попадаются ненужные люди или нужные куда-то исчезают, не получается найти хорошую работу и, вообще, свое призвание, притянуть партнера (партнершу) для создания семьи. Да, элементарно – ЖИЗНЬ НЕ РАДУЕТ!
Мои клиенты часто мне жалуются: «Вроде все хорошо: работа, супруг (супруга), дети, деньги в достатке, но радости в жизни нет. Энергия куда-то утекает!»
Почему так происходит, и для чего наши блоки нас «защищают», как они противятся переменам в нашей жизни, об этом я расскажу в следующей части.
Как НАУЧИТЬСЯ жить СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. Часть вторая.
Так что это за «тараканы» (блоки), которые живут в моей голове? Зачем они туда «заползли»?
Вообще, эти «тараканы» есть у всех, и у меня тоже. С некоторыми тараканами разобраться просто – распознать их и отправить восвояси. Но, большинство из них прячется по темным уголкам нашего подсознания, когда мы включаем свет в своей голове.
Давайте разберем основные блоки, которые могут прятаться в нашем подсознании.
Негативные (ограничивающие, деструктивные) установки: шаблоны, запреты, предписания.
С этими «тараканами» призывают бороться практически все учения, научные и околонаучные направления связанные с развитием личности.
Что это за «тараканы» и как они появляются: это ошибки мышления, которые формируют у человека неправильное (ошибочное) представление о себе и окружающем мире. Появляются они, чаще всего, в детстве, когда наши, родители, тоже имеющие ограниченные убеждения, учат нас жизни.
Самые распространенные деструктивные шаблоны:
- денег нет (не проси игрушку, купить не на что);
- все мужики ко.. и женщины идиотки (тут я смягчила): когда мама о папе нелестно отзывается, и наоборот;
- будь хорошей девочкой (мальчиком), а то любить не будут и пр.
Перечислить все шаблоны невозможно – их огромное количество. Но принцип один – они не позволяют человеку увидеть жизненную ситуацию по-другому, не так как он привык, потому что его приручали к этому с маленького возраста. В период взросления этих установок становится все больше, с возрастом появляются новые. Деструктивные мысли приводят к деструктивным решениям, поэтому подтверждение им человек с «радостью» находит уже во взрослом возрасте, притягивая в свою жизнь неподходящих партнеров, безденежную работу, людскую неблагодарность за старание быть для них хорошими, в поисках любви и одобрения и т.д.
Рэкетные чувства. Напомню, что это: это - ложные, замещающие настоящие (аутентичные) чувства, эмоции и даже потребности.
По сути, это чувства, навязанные нам родителями или другими людьми из близкого окружения, посредством запрета настоящих чувств и поощрения «ложных».
Давайте возьмем в пример последний шаблон: будь хорошей девочкой. Что это означает, когда родитель пытается перевоспитать «нехорошего» (капризного) ребенка: не плачь, не капризничай, не шуми, веди себя тихо, будь послушной. И, вроде, все правильно с точки зрения воспитания. Но, когда ребенок видит, что его любят только когда он «хороший», он начинает прятать свои настоящие «плохие» чувства, такие как: гнев (девочкам нельзя драться), страх (мальчик не должен бояться), обиду (герои не плачут). Повзрослев, люди принимают свой заглушенный гнев за усталость, страх за агрессию, и, стараясь заслужить любовь окружающих, «стирают» свои границы, перестают быть самими собой, и, практически, перестают жить СВОЕЙ жизнью!
Неправильные, ложные, деструктивные решения толкают человека к принятию неправильной жизненной стратегии, вынуждают разыгрывать негативные сценарии в отношениях с другими людьми, такие как: жертва, тиран, скандалистка и пр. И получается так, что эти сценарии одновременно «защищают» нас: от одиночества, когда мы в сценарии жертвы заслуживаем любовь нашего партнера, и, при этом обязательно выберем тирана! Здесь срабатывает ложная вторичная выгода: «бьет – значит любит», главное – не одинока. От денег, если в детстве нам внушили, что деньги – это зло, их можно заработать только неправедным путем, а ты должен быть хорошим! Подумайте сами, какая здесь вторичная выгода. Отсюда берут начало: эмоциональная зависимость, само саботаж, панические атаки.
Я не буду в этой статье описывать все сценарии, но давайте посмотрим, какие есть варианты решения, опять же, на примере этой несчастной женщины из притчи. Какие у нее могут быть сценарии, и что с ними делать? Или это и вправду ее предназначение – таскать кирпичи? Об этом в следующей части...
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|