Жизнь в порядке

Я всю жизнь пытаюсь привести в порядок свой шкаф. Я изобретаю всякие системы, раз в несколько месяцев перебираю и складываю вещи в правильном порядке. И жду, что порядок будет сам собой. Но в процессе жизни мне никогда не хватает времени аккуратненько всё сложить в шкаф, и я набегу запихиваю как попало, потому что лень заморачиваться. В детстве никому не было дело особо до моих вещей в шкафу, когда мать находила мой беспорядок, она устраивала мне головомойку. Я наводила в ужасе порядок, который превращался в хаос довольно быстро. Проблема мотивации всегда в том, что мозг считает, что без этого вполне можно обойтись, так как и так энергии на жизнь не хватает.

Недавно, после очередной систематизации я пришла к довольно очевидному выводу, что единственный способ сохранять в шкафу порядок — это каждый раз складывать аккуратно вещи, чёрт возьми, в стопочку. Разовые акции — это, конечно, хорошо. Но ничего не получится, если данную систему не соблюдать постоянно. И есть люди, которые научились этому ещё в детстве, да? А есть такие как я, которым приходится изобретать велосипед для понимания очевидной и простой как две копейки вещи. И понять это можно будет только тогда, когда у тебя появляется ресурс на это. И мысль о порядке в шкафу и о твоих собственных усилиях участия в этом порядке не вызывает рвотный позыв и прилив тоски.

И вот и в жизни так. Самая большая проблема психотерапии, на мой взгляд, это понимание, что разовая акция не приведёт к успеху. То есть ты пришёл к терапевту, он тебе на пальцах нарисовал схемы, режимы, копинговые карточки, и ты поробовал, и у тебя получилось. Это вот придумать новую систему для раскладывания в шкафу вещей. Всё ясно, чистенько и красиво. А теперь давай, после этого воодушевления, не смотря на своё вечно изменчивое состояние, давай, каждый день складывай шмотки в шкаф правильно. И когда всё бесит, и когда сил нет. Давай, подумай. Вот не всегда получается. И устаёшь от осознанности, и опять все виноваты, что ты устал, и пусть они там лежат всё равно как, потому что мой шкаф и что хочу — то и делаю. Плевать. Баста. Поднакопили сил, рванули дело. Не вышло сходу — бросили. И путь открывается только когда соглашаешься с искусством маленьких шагов, с тем, что медленно и по-чуть чуть каждый день.

В пантеоне древних индусов есть три главных Божества. Один отвечал за создание, другой за радрушение, и третий - за поддержание. Пока Творение стоит, его необходимо поддерживать. Где взять сил, чтобы изо дня в день удерживать этот порядок? И какой именно порядок вам поддерживать: тот, который от вас требует поддерживать окружение, или тот, который хотите поддерживать вы сами?




Просмотров: 279
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Давай сделаем вид, что все в порядке, или Мины в отношениях. Как сохранить отношения счастливыми?
  • 42 признака того, что у вас не всё в порядке с самооценкой
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • Что такое манипуляции или что действительно происходит с Вами каждый день?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя?
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Что делать когда нет желаний и сил ?
  • Да мне всё равно, как ты это сделаешь!
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Что делать, когда всё раздражает?
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?
  • «Я влюблен в тебя, но я ухожу от тебя» Когда влюбленность не все, что вам нужно.
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • «Я такой, потому что ты есть». Вклады в контакт его участников принципиально неразделимы
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • Самопознание - что это для Вас?
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • А думали ли вы когда-нибудь о том, что то, что мы называем здравым смыслом суть вирус!?
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на нашу жизнь?
  • Каждый должен ... потому что!
  • Для чего мне ты. То ли есть любовь, что мы ею называем.
  • Границы в жизни и психотерапии. Что это и зачем?
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь