Как стать себе мамой и позаботиться о своей Внутренней девочке

На написание этой статьи вдохновила меня клиентка, своим вопросом: «Как заботиться о своей внутренней девочке?».
«Стать самой себе доброй мамой» -  был мой ответ.

Но это лишь слова, как можно быть для себя доброй мамой, если у тебя не было «достаточно хорошей мамы». Эту маму ищешь во внешнем мире без разбора «сажая свою внутреннюю девочку кому-то на коленки» и разочаровываешься, потому, что никому нет дела до нее и это не их задача.

Задача родителя создать для ребенка благоприятные условия для физического и психического развития.

Когда мама заботлива, откликается на нужды ребенка, понимает их, называет их ребенку, терпима, снисходительна, может поддержать и выдерживать чувства ребенка она не ждет от ребенка достижений, которые превышают его возможности. Она имеет ресурс поддерживать его в слабости и немощи. Она понимает, что ребенок мал и зависит от нее, ведь она -весь мир для него.

Для мамы желательно поддерживать ребенка на каждой стадии развития, чтоб ребенок успешно решал свои возрастные задачи. А так в жизни бывает не всегда.

Большинство потребностей остаются не удовлетворенными, и они никуда не деваются, а уходит в бессознательное и ждут возможности проявиться. Так формируется структура, которую мы называем Внутренним ребенком – ту часть психики человека, которая содержит в себе опыт (в широком смысле слова), полученный в детстве и в перинатальном (внутриутробном) периоде.

Этот опыт включает в себя эмоции и чувства, телесные переживания, поведение и образы, потребности и мотивацию. Он никуда не исчезает, а продолжает «жить» в психике у взрослого человека и оказывать влияние на его эмоциональное состояние в сегодняшнем дне.

Большая часть психотерапевтической работы уходит на обнаружение Внутреннего Ребенка и конкретных ситуаций, в которых он страдал, принятие опыта, который у него есть.

Так же есть структура «Внутренний Родитель». Это образ реального родителя (мамы или папы) который был в детстве. Будет ли эта “мама” требовательной, наплевательской или заботливой и поддерживающий, зависит от примеров, которые мы видели в детстве: если реальная мама была деспотична, то “внутренняя мама” может быть очень жестокой и требовательной, изматывающей и критикующей. По сути такая вот тираническая фигура, живущая в человеке.

И как имея такую вот «внутреннюю маму», быть для себя хорошей, доброй мамой непонятно как…. Ведь не было соответствующего опыта.

Детство кончилось, но во внутреннем мире продолжают жить маленький ребенок и Большая тираническая, критикующая фигура, которая выступает против него, не считаясь с его потребностями и нуждами. И возможно мамы уже нет рядом, мы сами себе критики, и тираны

Терапия в том, чтоб обнаружить Внутреннего ребенка и дать ему разрешение Быть, Жить, прислушиваясь к своим чувствам, чтобы он почувствовал поддержку, заботу, бережное отношения к своим чувствам и потребностям. Понял, что-то что происходило с ним это нормально, а не стыдно или плохо. И защитить его от «плохой мамы» которая царствует во внутреннем мире, а по сути лишить ее родительских прав.

С чего начинать?

Первое, что мы будем делать по отношению к себе – замечать, что со мной сейчас происходит? Мы учимся понимать себя.  Что хочется? И давать себе это или брать там, где это дают. Что можно чувствовать, ошибаться, не хотеть, хотеть, быть несовершенным, испытывать страх.

Ребенку нужно, чтоб ему об этом сказал Взрослый. В терапии таким Взрослым является терапевт. Терапевт становиться той «доброй мамой», которую в последствии можно присвоить и быть самой себе доброй мамой.




Просмотров: 735
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как научиться опираться на себя? Стать себе доброй мамой.
  • Как хорошей девочке быть мамой плохого мальчика? (Полезно и родителям девочки)
  • Почему так плохо быть хорошей мамой
  • Стать себе мамой
  • Стать себе мамой
  • Если с мамой невыносимо общаться. Часть 2. Почему мама меня не любит?
  • Если с мамой невыносимо общаться. Часть 4. А кто из нас мама?
  • Если с мамой невыносимо общаться. Часть 1. Мама лучше знает
  • Что делать, если у ребенка умерла мама
  • Младенчество - точка отсчета для мамы и ребенка
  • Психологический холдинг - продолжение симбиотического единства мамы и ребенка.
  • Стыдно быть не идеальной. Откуда этот стыд и как себе помочь.
  • Жить или Выживать - дилемма Родителя и Ребенка
  • Здесь и теперь в контакте матери и ребенка. Как быть плохой матерью
  • Психологическое бесплодие: как подружиться со своей внутренней мамой
  • Когда ребенок в опасности в собственной семье? Часть 2. Влияние семейного насилия на развитие ребенка
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • БЫТЬ МАМОЙ
  • Развод глазами ребенка. Если мама и папа не вместе
  • Как воспитать более уверенного в себе ребенка: 12 советов психолога
  • «Я плохая мать?!!» Как нелегко быть идеальной мамой.
  • «Мама, почему я никто»: как поднять самооценку ребенку и сделать его уверенным в себе
  • Как быть в гармонии с собой и не потерять себя в современном мире
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • Драйвера, которые управляют нашей жизнью или Как научить ребенка жить счастливо?
  • Установки, которые управляют нашей жизнью или Как научить ребенка жить счастливо?
  • «Мама-квочка» - горе для ребенка!
  • Скрыть Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ!
  • Быть верной себе



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь