Если с мамой невыносимо общаться. Часть 1. Мама лучше знает

- Анечка, иди домой!
- Мама, я замерзла?
- Нет, ты хочешь кушать.

 

Когда мама активно вмешивается в жизнь взрослого сына или дочери, это признак того, что психологические границы мамы и взрослого ребенка размыты. Мама считает, что уже взрослый сын или дочь по-прежнему принадлежит ей, что она ответственна за его жизнь и благополучие. При этом под счастьем и благополучием понимается именно то, что мама считает важным, мнение сына или дочери при этом в расчет не принимается.

Распространенные фразы: я лучше знаю, мне виднее, я же мать, я же для тебя стараюсь, я же за тебя беспокоюсь.
Для этого даже не обязательно вместе жить. Это могут ежедневные телефонные разговоры, где вы обязаны дать отчет, что с вами происходит, а в ответ получить кучу советов,  о которых не просили. Если мама приезжает в гости, то она сразу начинает убирать квартиру, потому что «У вас же все грязью заросло». Или переставлять вещи: «Так же красивей». Готовить: «Потому что суп был недосолен». Воспитывать вашего ребенка: «Он же совсем от рук отбился». И давать множество не прошеных советов, как вам сделать быт и жизнь своей семьи лучше. При выборе спутника жизни, работы, друзей мама считает свое мнение приоритетным. Если вы делаете по-своему, то это воспринимается как смертельная обида и неуважение к матери и ее жизненному опыту.

Как изменить ситуацию и остановить вторжение в вашу жизнь? Набраться терпения и научиться выставлять и отстаивать свои границы в общении с мамой. Это значит

  • научиться говорить «нет», если мамины советы, решения и помощь вам не нужны сейчас и подходят,
  • научиться не проваливаться в чувство вины, когда мама будет обижаться, что вам не нужно ее авторитетное мнение,
  • научиться понимать самому и постараться донести до мамы, какую заботы вы от нее хотите и готовы принимать,
  • научиться самому не нарушать мамины границы – не заваливаться в гости без предупреждения, не давать непрошеных советов, не вымогать помощь, даже если знаете, что маме неудобно, но она все равно согласится.

И быть готовым к тому, что мама будет поначалу сопротивляться, потому что в ее голове вы все еще пятилетний ребенок, который не готов к самостоятельной жизни и всем сопутствующим трудностям. Придется упорно, регулярно и методично доказывать, что вы давно выросли, вполне самостоятельны и способны принимать взрослые решения. Желательно показывать это не только словами, но и поступками. Крик отчаяния «Мама, я уже взрослая!!!» - не работает. А спокойное уверенное и методичное: «Мама, я уже пять лет счастливо замужем, у меня работа, которая мне интересна, и вообще я довольна жизнью» может помочь снять мамино беспокойство.

К сожалению, проблема с размытыми психологическими границами хоть и является основной при сложностях в общении с родителями, но не единственной. Так как при попытках выстраивания границ со стороны взрослого сына или дочери возникают другие сложности, о которых я напишу в своих следующих статьях.

 

Продолжение следует…




Просмотров: 770
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Мама, я уже взрослый, или Что такое зрелая личность, и критерии завершения терапии
  • Что делать, если у ребенка умерла мама
  • Что выйдет из мальчика, если его воспитывают мама и бабушка
  • Потому что мама меня никогда не любила: три шага к изменению
  • Если с мамой невыносимо общаться. Часть 2. Почему мама меня не любит?
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • Если с мамой невыносимо общаться. Часть 4. А кто из нас мама?
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Развод глазами ребенка. Если мама и папа не вместе
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Девочка, девушка, женщина: где ты потерялась?!... Мама, а ты, что здесь делаешь?!
  • Мама жизнь подарила или смертельная западня неоплатного долга
  • Не любила мама: что с этим делать?
  • «Я влюблен в тебя, но я ухожу от тебя» Когда влюбленность не все, что вам нужно.
  • "А где же благодарность?" - спрашивает мама, а вы не понимаете - за что!?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • ЕСЛИ МАМА МЕНЯ НЕ ЛЮБИЛА..
  • 4 составляющих психологической совместимости в отношениях ( что нужно учитывать при выборе спутника жизни).
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • СТРОГАЯ МАМА или ПОЧЕМУ ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ МИМО.
  • «Мама, я еще не сохранился!» или как быть с зависимостью от компьютера.
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Самый большой детский страх - это когда мама потерялась.
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Хвалить или критиковать — что лучше для ребенка?
  • Наказания или последствия для ребенка - что лучше?
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь