28 причин не идти к психологу или «Не идите к психологу, если»

Когда мы задумываемся о походе к психологу, весьма много внутренних вопросов возникает и нередко много сопротивления... Самые популярные и «забавные» сопротивления я постарался выделить в этой статье.

Таким образом, данная статья – сборка популярных причин не идти к психологу, описанных провокационно с иронией и сарказмом.

Слабонервным для прочтения не рекомендуется. :)

Я поделил причины на условные 4 сферы. Не все точно соответствуют, а некоторые перекликаются с другими «группами». Но цель этой статьи уж точно не в теоретической точности формы подачи материала :) Начнем же!

Первая, «мифическая семерка» причин не идти к психологу или 7-ка причин, связанных с популярными мифами о том, когда и с какой целью посещать психолога:

1. Не идите к психологу, если не все потеряно. Семья, друзья, отношения с детьми, возможно, работа и квартира – не все в вашей жизни. Ведь к зубному вы тоже обращаетесь, когда почти все зубы выпали?

2. Не идите к психологу, если вы ищите только «свободные уши». Психолог может задать вопрос, после которого вы задумаетесь и перестанете говорить (например, уверенно обвиняя других). А то ещё и обратную связь даст о вашем поведении.

3. Не идите к психологу, если ищите совета. В мире полно людей, даже на улице (!), готовых вам дать бесплатное решение всех ваших проблем! А психолог плохо квалифицирован в снятии ответственности.

4. Не идите к психологу, если вам кажется, что у вас есть определенные проблемы. Ведь у ваших родных и коллег проблем еще больше, и их проблемы бесценны в соотношении с вашими. Кстати, а дети в Африке вообще голодают!

5. Не идите к психологу, если у вас из раза в раз в жизни повторяется одна и та же неудовлетворительная ситуация. А вдруг удовлетворитесь?

6. Не идите к психологу, если вы ищите только поддержки и сочувствия. Конечно же, вы их найдете. Но это не все, что вы получите.

7. Не идите к психологу, если вы любите (или должны любить) своих родителей. Пожалуйста, не разрушайте это светлое чувство. ♥️

Вторая, «нарциссическая семерка» причин не идти к психологу или 7-ка причин, связанных с самооценкой, чувством стыда, эго:

8. Не идите к психологу, если вам кажется, что вы ненормальны. Психолог, скорее всего, развеет такие нарциссические идеи. Или отправит к психиатру.

9. Не идите к психологу, если вам кажется, что вы нормальны, а психологи – для ненормальных. Психологи ведь = психиатры, просто случайно буквы перепутались в профессиях. А еще у нормальных людей проблем не бывает, не так ли?

10. Не идите к психологу, если вы одиноки, горды и независимы. Вам может понравиться общение, но вы ведь независимый! :(

11. Не идите к психологу, если думаете или уверены, что он ничем вам не поможет. Может случайно помочь. И что же тогда с этим делать?

12. Не идите к психологу, если думаете, что ваша проблема уникальна и с ней нельзя справиться известными методами. Она, безусловно, уникальна, но все-таки имеет 100500 сходств с проблемами других людей. И в чем-то вы тут точно правы: с ней нельзя справиться ВАМ известными методами.

13. Не идите к психологу, если сомневаетесь в конкретном психологе. Лучше ищите, ищите, ищите ещё. Ищите идеального. Когда найдёте, не звоните ему. Ведь идеальный сам придет или и вовсе не работает с такими запросами, как у вас?

14. Не идите к психологу, если вы все знаете сами и сами себе психолог (но продолжаете сильно страдать, конечно). И правда, психология ведь – несерьезная случайная наука, существующая официально почти 150 лет и неофициально – испокон веков. Но и да, терять вообще неприятно, а корону - тем более!

Третья, «невротическая и шизоидная семерка» причин не идти к психологу или 7-ка причин, связанных с отношениями между людьми и чувством безопасности:

15. Не идите к психологу, если ваш ребёнок не такой, как вам хотелось бы. Однозначно посылайте к психологу ребёнка. А ещё составьте лист рекомендаций, как психологу с вашим ребёнком работать. Ведь вы – его родитель и «все знаете» о нем (поэтому и ищете помощь, конечно).

16. Не идите к психологу, если вы закрытый, стеснительный, необщительный человек. Ведь может оказаться, что насильно информацию никто вытягивать из вас и не будет, а еще после пары сеансов может оказаться, что делиться переживаниями и вовсе интересно!

17. Не идите к психологу, если не хотите напрягать его своими проблемами. Ведь у него в объявлении так и написано: «Работаю со счастливыми людьми!»

18. Не идите к психологу, если вы запутались и находитесь на грани суицида. А то зачем тратить нервы и злиться на человека, который, возможно, поможет вам остановить порыв и найти смысл остаться?

19. Не идите к психологу, если вы все время пытаетесь помочь/помогаете другим и в целом очень добрый человек. Ведь может оказаться, что вы весьма зол! К тому же психолог может отказаться от вашей помощи ему, и что вам с этим тогда делать?

20. Не идите к психологу, если вы постоянно ссоритесь со своей половинкой, но безумно любите её, и она идеальна. И отношения идеальны. Ведь (вспоминается один замечательный пост из соц. сетей) жизнь – как велосипед, на которым ты едешь. Но он горит. И ты горишь. И все горит. А психолог может предложить потушить весёлый велосипед и/или найти новый.

21. Не идите к психологу, если вы «счастливы, но...» - «но» вырастет.

Четвертая, «организационная семерка» причин не идти к психологу или 7-ка причин, связанных с реальными размышлениями посетить психолога, намерениями и действиями в этом направлении:

22. Не идите к психологу, если вам жаль денег, ведь на походе к врачу, когда вы заболеваете физически, вы тоже экономите. А эмоциональное благополучие – это вообще роскошь! Вспоминается фраза: «Если вы думаете, что образование – дорого, то посчитайте, сколько стоит невежество».

23. Не идите к психологу, если вам нужен экстрасенс, ведьма, маг, прядильщик судьбы и прочий всеведущий. Также не идите, если вам нужно порешать других… Мы не киллеры. Мы только по вашим отношениям с ними.

24. Не идите к психологу, если вы можете почитать книгу по психологии. Ведь знать в теории, как починить кран, важнее, чем починить кран.

25. Не идите к психологу, если вы посетили тренинг, лекцию по психологии и теперь точно знаете, как жить (но все равно ж ничего не меняется). Ведь *смотрим пункты 14 и 27*.

26. Не идите к психологу, если уже приняли решение и договорились о встрече с ним. Ведь ему все равно, дойдёте вы или нет и в целом, что происходит с вами. А еще ему все равно на свое время.

27. Не идите к психологу, если уже ходили, но ничего не открыли для себя. Ведь психологи все одинаковые и по квалификации, и, главное, как личности. Вы ведь больше не ставите окна дома, если один раз у вас был неудачный опыт с этим?

28. Не идите к психологу, если вы просто счастливы. Тогда вам и правда не нужен психолог.

Таковы мои 28 наблюдений о том, почему к психологу идти не стоит... Но ведь список не заканчивается, поэтому спрошу у вас:

А какие причины не идти к психологу знаете вы? ;-)