Как психологу работать со снами?

Сон представляет собой визуальный образ, который мы видим, когда спим. Этот момент может сопровождаться разными красками, чувствами, а иногда и запахами.

Сны видят большинство людей, которые просыпаясь, сразу же забывают увиденное и не работают с материалом. Ученные говорят, что каждый человек видит около пяти снов каждой ночью, поэтому, можно только представить, сколько всего важного, нам хочет сказать подсознательное.

Зачем нужно уделять внимание снам и работать с ними?

Ничего в нашей жизни не приходит напрасно, это касается и снов. Во многих культурах сновидениям отводилась важная роль. В нашей стране с подсознательным материалом, которыми являются сны, работают психологи, врачи-сомнологи, психотерапевты и специалисты других направлений. Наиболее известными специалистами, которые использовали их для работы с клиентами, являются Зигмунд Фрейд и его ученик К. Юнг.

Одним из эффективных методов работы со снами является метод который был создан американским психотерапевтом Арнольдом Минделлом, автором 19 книг, которые завоевали популярность почти во всем мире. Метод основан на знании того, как сны связаны с повседневной реальностью.

Работа с увиденным материалом во сне, доступна каждому человеку, каждому под силу разгадать скрытый смысл с помощью психолога. Речь идет об ощущениях самого сновидца, психолог выступает в качестве зеркала его эмоций во время сна, и помогает отразить то, что происходит у него внутри.

Алгоритм работы со сновидением
Процесс работы со сновидением выглядит следующим образом:
- Сновидец должен вспомнить свой сон, хорошо если он предварительно запишет его после пробуждения.

Работая с клиентом, психолог задает следующие вопросы:
1)что было самым ярким в вашем сне?
2) что привлекло наибольшее ваше внимание?

Когда самое важное выделено, можно начинать переходить к следующему этапу.

- Например, вы видите во сне путешествие в лесу, где вам постоянно встречается кошка. Вы начинаете сами превращаться в это животное, начинается двигаться как оно, ощущать себя кошкой, мурчать как кошка. Вы становитесь этим животным, полностью чувствуете его энергию.  Нужно осознать эту энергию, понять ее суть и выразить одной фразой.

- Когда энергия осознана, психолог должен дать понять клиенту, где в его жизни не хватает этой энергии, что измениться, если она там появится, что мне мешает ее использовать в жизни.

- Последний этап в работе – это попытка прочувствовать эту энергию. Это может проявляться в движениях, звуках, ощущениях. Почувствуйте свое тело, представьте, как вы наполняетесь той необходимое энергией.  После чего, продолжая ощущать максимально полно энергию сновидения, вы получите ответ на сон. Как правило, он краткий и как будто бы всплывает в сознании, и в большинстве случаев это совсем не то, о чем вы думали в процессе анализа.

Например вы получаете послание «Расслабься», и вы поймете, в какой сфере жизни этого не хватает, а потом воплощаете полученное послание в жизнь.

Бывает, что сон символизирует о каком-то внутреннем конфликте, и решить его за один сеанс невозможно. В таких случаях нужно провести глубокую внутреннюю и работу и понять, что мешает клиенту жить полноценно.

С ув. психолог
Павленко Татьяна!


Просмотров: 408
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что если психолог или психотерапевт - залезет в мозг и сломает его?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?
  • ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?
  • Кризис среднего возраста. Что с нами происходит и как его пережить?
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Сон в одной постели с ребенком: нужно ли это?
  • Образ жизни — почему его нужно учитывать при целеполагании
  • Роль психолога в системе реабилитации химически зависимых и основные актуальные проблемы, возникающие в процессе его работы
  • Перфекционизм – что это такое и как с ним работать?
  • Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать
  • «Офисная психосоматика». Что провоцирует стресс и как его нивелировать.
  • О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  • Почему люди теряют смысл жизни и как его найти?
  • Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
  • СТРАХ СМЕРТИ. В ЧЕМ ЕГО ПОЛЬЗА? И КАК ЕГО ПРЕОДОЛЕТЬ.
  • Границы в жизни и психотерапии. Что это и зачем?
  • Ну что там с Принцем и его конем?
  • Страх перед будущим: что это, причины, способы работы с ним
  • Что выйдет из мальчика, если его воспитывают мама и бабушка
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Когда сон настолько отвратителен, что не можешь думать о нем.
  • Давайте выполним это простое упражнение, чтобы проверить, как это происходит в вашей жизни?
  • Как концепции ограничивают изменения нашей Жизни? И что такое КОНЦЕПЦИЯ?
  • Как найти свое предназначение или на что тратить время жизни?
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • А думали ли вы когда-нибудь о том, что то, что мы называем здравым смыслом суть вирус!?
  • Нужен ли мне этот мужчина!? Или как понять что возле вас недостойный мудак?
  • Обретая опору внутри. Фокусирование на ощущениях - эффективный метод работы с переживаниями



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь