Мир сновидений. Рассказ об опыте работы со снами.

Неразгаданный сон подобен нераспечатанному письму
Э.Фромм
Я очень люблю говорить о сновидениях. Любопытство захватывает меня, удивление от неожиданных открытий заставляет испытывать трепет. В юности я воспринимала сны как волшебные путешествия и приключения. Я была обычной школьницей или студенткой с кучей повседневных забот и радостей, но во сне я могла превратиться в отважного мужчину-завоевателя, участвовать в магических судах и общаться с медведями. Иногда я ждала ночи, чтобы наконец-то увидеть что-то стоящее. Я думала, что так происходит у всех. По мере взросления и роста моего профессионализма, мое отношение к сновидениям резко изменилось. Не изменился лишь интерес. В этой публикации я хочу поделиться своими наблюдениями в отношении работы со сновидениями.
Итак, сначала, для того чтобы разгадать смысл собственных сновидений, я использовала различные сонники и народные поверья вроде такого «приснилась рыба – к беременности». Тогда я еще была студенткой. Я отнеслась к этому как к особому психологическому эксперименту, поэтому фиксировала письменно свои наблюдения. К сожалению, этот метод не дал никаких результатов, а еще больше увел меня от смысла и содержания моих снов. Более того, такая практика привела к повышению тревожности и уровня страха. Я перестала доверять себе, потому что очень боялась, что приснится что-то не то. Если вы откроете какой-нибудь простой сонник и полистаете его, то увидите, что все предсказания в нем сводятся к нескольким вещам: к состоянию здоровья, материальному состоянию и состоянию отношений в семье. Эти предсказания делятся на две категории: либо все будет хорошо, либо все будет плохо. В общем, этот достаточно упрощенный и неэффективный метод трактовки снов, стимулировал меня искать дальше.
Следуя новым и красочным вывескам и призывам на книгах, я начала изучать эзотерическую литературу. Множество книг, которые рассказывали про астральные путешествия, то вдохновляли меня, то заставляли испытывать животный страх. Рассказы о том, что путешествуя во сне, можно «застрять» в каких-то неведомых и незримых мирах, приводили мой еще юный в этом отношении мозг в замешательство. Каждая эзотерическая традиция требовала кардинального изменения мировоззрения и образа жизни, и мне это не подходило, потому что в этот период на моем столе появился новенький заламинированный диплом психолога и научное мировоззрение уже окрепло, и я начала мыслить критически. Хорошее, что я вынесла из эзотерических источников, было ощущение ценности и значимости событий во сне. Постепенно, во мне начал созревать вопрос: как сблизить два мира: мир реальности и мир сновидений, как между ними проложить мост, по которому зашифрованные послания во сне могут быть поняты и приняты в бодром состоянии сознания.
Для себя я поняла, что сны – это особый вид психической реальности. Я бы даже сказала, что сон реальней всего того, что мы привычно называем «реальным». Реальность сна в его свободе выражения и в эмоциональном наполнении. И что своеобразным мостом между мирами реальности и сна, могут стать символы в сновидении и эмоции, которые мы испытываем во сне. Сны богаты символическим содержанием, полны подсказок, решений и полезной информацией. Вопрос заключается в том, каким же образом эту информацию со сна получить?
Поиски ответа привели меня к работам замечательного психолога Карла Густава Юнга. Он добавил в структуру психики еще один уровень – архетипический. Это имеет прямое отношение к символике сновидений. Существуют несколько уровней сновидения:
1 – бытовой уровень. Эти сны понятны и просты, в них содержаться события недавнего прошлого, и они не вызывают эмоционального отклика.
2 – культуральный уровень. Такой сон богат образами и непонятными событиями, все в нем перевернуто и нелогично. Эмоции зашкаливают. Можно испытывать как неописуемый ужас, так и радостный экстаз. В таких снах много подсказок и решений существующих проблем.
3- архетипический уровень. Такие сны можно назвать внеземными. Возможно ощущение контакта с чем-то большим, чем вы. На этом уровне возможны решения проблемы самоидентификации, сепарации. Вы запомните такой сон по ощущению чего-то значимого и не понятного, нового и старого одновременно.
Для того, чтобы послания из снов становились все понятней, важно начинать постепенно работать с индивидуальной символикой снов. Самый быстрый способ проработать сон – это обратиться за помощью к психологу. Но, если есть желание постоянно заниматься развитием связи между смыслами снов и своей сознательной жизнью, то можно начинать работу над сновидениями.
Первое, что нужно сделать – это начинать помнить ваши сны. Первая преграда на пути к пониманию своих снов – это естественное свойство нашего мозга «стирать» сон при пробуждении. Для этого вы просто начинаете хотеть запомнить сой сон. Просто формируете желание «я хочу запомнить сон». Через несколько ночей вы обязательно вспомните свое сновидение. Потом начинайте записывать свои сны. Сначала они будут не понятны, но ваше бессознательное постепенно будет давать все больше и больше символов, больше знаков, смыслов и решений. Со временем связь между сновидениями и реальностью станет крепче, и послания из снов станут вам близкими и понятными.
Кроме индивидуальной символики во снах можно встретить общекультурные символы и знаки, чаще всего они встречаются в архетипических снах. Значение таких символов можно найти в хорошей энциклопедии по знакам и символам в разных культурных традициях.
Не жалейте времени на внимание к своим снам, они того стоят.


Просмотров: 430
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Когда сон настолько отвратителен, что не можешь думать о нем.
  • Вы всё еще страдаете от того, что нет мужчин, а эти дамы уже вышли на охоту!
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 1.
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 2.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Мир сражающихся женщин. Все, что вы когда-либо хотели знать о борьбе за любовь.
  • Как спокойно относиться к желаниями и понять, что не все зависит от меня?
  • Что можно получить от групповой психотерапии в отличие от индивидуальной?
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Неуловимое ощущение, что все сложится именно так: Предвидение или программирование.
  • А что, так можно было?
  • Я не могу без того, что меня разрушает. Зависимое поведение: точка выхода
  • Хроники снов. Возможности и толкование снов в работе с клиентом
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО?
  • Мы с вами такие потому, что выучили, кто мы и что должны хотеть
  • "Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"
  • Сон в одной постели с ребенком: нужно ли это?
  • ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ.
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • А думали ли вы когда-нибудь о том, что то, что мы называем здравым смыслом суть вирус!?
  • "Болею и радуюсь". О вторичной выгоде. Индикатор того, что в жизни пора что-то менять.
  • Дай мне то, что я хочу - и будет хорошо
  • Так что мы все-таки вытесняем из своего сознания?
  • Как трудно увидеть то, что на самом деле происходит вокруг меня…



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь