18 причин обратиться к психологу

От автора:

⠀
Я к психологу не пойду, я не псих!⠀
⠀
Сидим в скайпе с подругой, разговор зашел про ее старшую дочку. Девушка активно ищет себя в жизни, не всегда получается. Случаются истерики, срывы, хлопанья дверью.
⠀
Подруга, человек психологически подкованный, не давит опекой, но и достучаться самой до дочурки не получается. Попробовала осторожно предложить помощь специалиста, на что получила дичайший для меня ответ: «К психологу не пойду! Я не сумасшедшая!»
⠀
Страшно осознавать, что многие до сих пор считают, что к психологу стоит обращаться только в самых крайних случаях. Люди стараются избегать подобного рода специалистов. Решают все свои проблемы самостоятельно. Воспользоваться психологической помощью «разрешено» только когда ситуация становится «уже край». Например, по рекомендации невролога, когда страдать начинает ребенок или семья на грани развода.
⠀
Именно поэтому я решила открыть новую рубрику «18 причин обратиться к психологу».
Здесь я попытаюсь рассказать, какие мысли и чувства являются поводом для обращения к специалисту. Предотвратить ситуацию легче, чем разбираться с последствиями.

Причина первая. Я НЕ ЗНАЮ, ЧЕГО ХОЧУ
⠀
С самого детства Саша была рассудительной девочкой. Я даже сказала бы взрослой. Она сидела с сестренкой, накрывала на стол, сама разогревала ужин.
Саша всегда любила рисовать, но пошла учиться на экономиста. Ведь отец всегда говорил, что рисование - это не престижно, «мазней» семью не накормишь.
Всю жизнь в ней говорил голос разума, надо помогать, надо думать о будущем, надо заботиться о ребенке и семье.

Слишком рано для нее стало нормой, что ее «хочу» и «не хочу» - игнорировалось, откладывалось на потом (Вот когда ты вырастешь...). И со временем она привыкла жить так, как учили ее родители, это стало для нее само собой разумеющимся. И все реже и реже проявляла голос девочка внутри нее - зачем говорись о своих желаниях, раз тебя все равно не слышат?! Зачем в очередной раз раниться? Стоит ли пытаться докричаться?

С детства она училась отказываться от своих потребностей, истинных чувств и эмоций. Училась прятать всё это поглубже, терять связь с собой.
⠀
Сейчас ей 36, она сидит передо мной. Она сама не понимает, почему пришла. Не понимает своих желаний, у нее нет хобби и увлечений. Частые эмоциональные срывы на окружающих, на своих детей. Временами случаются затяжные депрессии, вечная потребность всем всё доказать и состояние отчаяния в итоге.
⠀
Чем мы займемся сегодня? Мы вернемся туда, где ей пришлось отказаться от важной части себя. Саша будет учиться чувствовать то, что тогда себе не разрешала.
И на этом пути мы будем вместе.

Образ клиента собирательный, все совпадения случайны

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию: