Блокирование своих чувств ведет к депрессии, ОКР, усталости

Когда происходит в человеке блокирование чувств? Сложно сказать. Точно, что ранее, чем сегодня, и вероятно, в детско-подростковом возрасте. Точно, что в родительской семье, либо во взаимодействии с важными взрослыми.

В какой то момент ребенок понимает, что выражать и проживать свои чувства и эмоции небезопасно. Часто - это иррациональный страх, часто - страх из за ситуации, происходящей там, где живет ребенок: скандалы, ссоры, насилие, и пр. 

Чем старше становится такой человек, тем более утрачивается его чувствительность. Тело становится более закрепощённым, человек сильно укрепляется в своих стереотипах поведения и чувствования, бывает, что с годами чловек практически перестает быть спонтанным, утрачивате способность проживать свои собственные чувства и эмоции, исследовать окружающий мир, осознавать и проживать жизнь.

Страх, который зародился давно, прочно укореняется в человеке, его подсознании и мешает быть спонтанным, свободным в проживании своей жизни. Человек живет как бы в "рамочках". Когда работаешь с таким клиентом, мои простые вопросы о простых ситуациях и решениях клиента, в которых виднеется выход за рамочки - "выбивает почву из под ног".

Консервативным человек может быть и в 21,и в 42, и в 73 года. Косность - неумение человека маневрировать в своей жизни - я сравниваю с рельсовой колеей - старая, зажавевшая одноколейка способов реагирования в жизни, постоеная давным-давно между самим человеком  и его важной фигурой (матерью, отцом, тренером  или др.). Колеи в иную сторону не существет. Есть только один монорельс. И пусть дорога ведет туда, куда давно человеку самому давно не надо, и движение по ржавым рельсам уже не удобно, вызыват напряжение и тревогу - человек ездит именно этими рельсами, боясь чего то внутри себя - чего то иррационального, древнего и неясного. Проявление этого - и есть моя работа психолога. Осознование себя, своих чувств и потребностей, осознавание причин и следствий своих поступков - путь к улучшению качества жизни.

Признать себя, признать в себе свое, для многих людей - невыносимо, ведь в детстве это означало (благодаря подсознательно усвоенной в детстве норме - например от матери): если ты хочешь, чтобы тебя любили, выполняй мои требования, тоесть не будь собой, иначе я не буду тебя любить! Предубеждение о том, что любовь надо заслужить часто является базовым убеждением человека. Дальше - больше: в ребенке закрепляется чувство вины, и на нем происходят манипуляции ребенком в детстве. Ребенок подавляет в себе гнев, раздражительность, вынужденно постоянно подтверждает свою ценность, не осознавая своих истинных потребностей. Качества личности не присвоены, человек как бы "смотрится" в зеркало окружающих его людей, чтобы получить их оценку и присвоить ее себе.

Повзрослев, не изменив эти внутренние детские установки, человек начинает ощущать боли в сердце, усталость, депрессии и мн. др. Увы, предубеждения, как основа ржавой одноколейки, часто остаются с человеком на все его жизнь. И человек живет в напряжении, выполняя чью то установку - а напряжение часто становится главной деятельностью всех мышц, и ведет ко многим заболеваниям. 



Просмотров: 598
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Муж и жена - "два сапога пара". Как точно мы подбираем "своих"
  • Человек с ружьём всегда найдет себе цель в жизни.
  • Домашние питомцы, отношения "человек-животное"
  • "Травмированная личность или человек с контейнером"
  • "НАШ ЧЕЛОВЕК" или КАК НАЙТИ ПОДХОДЯЩЕГО ТЕРАПЕВТА)
  • "Свой человек"
  • Cоциальный сканер: как понять, чем живет человек, при первой встрече
  • Как "живет" поле? Немного о неочевидной глубинной динамике человеческой жизни.
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • Лиз Бурбо: Человек не может выздороветь, НЕ ПРОСТИВ самого себя
  • Важное умение искренне выражать себя или что мешает моим "да" и "нет"?
  • Чего больше всего боится каждый человек?
  • К.Р.Роджерс. "Быть тем, кто ты действительно есть". Точка зрения тераписта на цели человека
  • "Крем" от всех проблем - чем "смазать" настроение и "сгладить" эмоции?
  • Иррациональный человек
  • Я – никчемный человек. Обесценивание себя: как перестать разрушаться
  • Нарциссизм в материнстве или как сложно быть "идеальной" или "неидеальной" мамой.
  • Страх и запрет проявляться или как вылезти из своей "скорлупы"
  • Когда человек не чувствует своего Я
  • Когда человек делает то, что он хочет…
  • О том, как человек захотел безопасности и гарантий и даже не заметил чего это ему стоило
  • Почему ребенок плохо себя ведет?
  • Забота о себе – ключ к улучшению качества жизни и отношений
  • Что делать, когда близкий человек расстроен?
  • Человеку нужен человек
  • Не бегите от своих чувств.
  • Эмоциональность = несдержанность? Как "правильно" выражать чувства в семье.
  • Когда серьезно болеет близкий тебе человек…
  • Счастливый человек - какой он?
  • "У мамы депрессия" Или что мешает быть счастливой в семье?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь