"НАШ ЧЕЛОВЕК" или КАК НАЙТИ ПОДХОДЯЩЕГО ТЕРАПЕВТА)
Facebook
Twitter
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Я думаю, подходящего терапевта вычисляешь сразу. По взгляду, манере говорить, внешнему виду, а главное, по своим ощущениям рядом с этим человеком. Я считаю, должно быть хорошо, как будто Вы наконец-то вернулись домой (не буквально конечно, а в смысле безопасного места), должно быть ощущение, что можно не бояться и никого из себя не строить, что Ваши слова воспринимают всерьез и не пытаются обесценить, что Ваша история интересна сидящему напротив человеку.
Важно чувствовать, что терапевт тоже ведет себя естественно, не как эксперт или гуру, который "знает лучше", не как учитель, который сейчас оценку поставит, и не как судья, который вот-вот вынесет вердикт, а как обычный человек, который знает не все, но сопереживает и готов быть рядом, как бы плохо ни было.
Если дают советы вроде: "ну я бы на Вашем месте…"/ "вот как надо поступить…», или говорят, что Вы всё придумали и никакой проблемы нет, предлагают сравнить себя с жертвами катастроф или с кем-то еще, если на протяжении всей встречи есть ощущение, что Вас не слышат, а вопросы и интерпретации терапевта скорее не помогают, а мешают разобраться в себе, Вы имеете полное право встать и уйти. Не нужно насиловать себя терапией, она ведь для того, чтобы помогать, а не травмировать еще сильнее.
Бывает и по-другому - Вы с терапевтом можете просто не подходить друг другу, ведь Вам не со всеми людьми одинаково комфортно, правда? Например, у Вас разный темперамент, и это отражается во всем: от эмоционального накала до темпа речи - соответственно, обоим некомфортно. Или Вы однозначно настроены решить свои сложности за короткое время на поверхностном уровне (скажем, избавиться от симптома), а терапевт работает в динамическом или экзистенциально-гуманистическом подходе и краткосрочной терапией вообще не занимается. Или просто специалист чисто по-человечески несимпатичен Вам, хоть вроде и делает все как надо. В таких случаях важно прислушаться к себе и решить, нужно ли оставаться. Работа с терапевтом, который вызывает противоречивые эмоции - большой вызов, он может быть в определенных случаях полезен, но если на первом месте в терапии для Вас ощущение комфорта и взаимопонимания, то лучше, пожалуй, не ввязываться в эту авантюру) Всё, что я пытаюсь сказать, как бы банально это ни звучало: при выборе специалиста доверяйте себе. Слушайте свой внутренний отклик и следуйте за ним. Если Вы остаетесь в терапии, которая Вам "против души", не сообщая о своих чувствах, это не приносит пользы ни Вам, ни терапевту. С другой стороны, мне кажется, осмелиться сказать в лицо специалисту о том, что Вам не нравится, неудобно, не подходит - уже очень большой шаг вперед. Возможно как раз это умение Вы и приобретете в контакте с «неподходящим» терапевтом:) И может статься, после этого самое интересное в Вашей с ним работе только начнется)
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.