|
Психологическая практика «Утилизация негативного мусора. Остров освобождения».
Психологическая практика «Утилизация негативного мусора. Остров освобождения»
Друзья, сегодня, в процессе полезной психологической практики, мы попадём на чудесный, волшебный остров – остров Освобождения. На котором похороним – утилизируем – тяжёлый скопленный негатив: душевные обиды, недобрую память, невыраженную агрессию, злость – всё, что мешает нам оставаться гармоничными, отягощая наши дороги. Готовы? Тогда поехали…
1. Для начала займём удобное место для проведения подобной работы. 2. Расслабим позу и закроем глаза. 3. А теперь соберём в специальный психологический рюкзачок весь накопленный внутренний негатив. 4. Представим, что в некой точке огромного душевного океана существует волшебный остров – остров Освобождения, который принимает отовсюду психологический мусор, на который вывозят подобный груз. 5. А сейчас силой воображения мы построим в эту точку фантастический, дивный мост. Он и приведёт нас на остров Освобождения. 6. В начале этой волшебно-строительной работы устанавливаем устойчивые опоры – под будущее мостовое устройство. 7. Ставим на опоры мостовую дугу. Закрепляем её к опорам. 8. Устанавливаем крепкие поручни. 9. Украшаем свой мост. 10. И начинаем своё движение. Впереди у нас серьёзная цель.
11. Осуществляем движение. Думаем о скором, важном для нас процессе. О процессе освобождения от скопленной «грязи», «копоти», «напылении». 12. Достигаем волшебного острова. 13. Вступаем на его территорию. 14. На острове установлены специальные мусорные контейнеры для утилизации негатива. В их числе – ваш личный, персональный контейнер. 15. Подойдите к нему. 16. Он вложен в разверзшуюся в земельном участке щель, которая по осуществлению выброса, замкнётся, сгладится, зарастёт, погребив под собой контейнер. 17. Выбросьте в щель принесённый в рюкзаке негатив. Отправьте следом рюкзачок с остатками мусора. 18. Всё это исчезает в глубинах земной дыры. 19. Вы свободны! 20. Щель затягивается, закрывается... 21. Обратите внимание на своё душевное состояние. Вы чувствуете, сколько в Вас пространства, какое оно чистое, прекрасное, доброе? Как во всём этом дышится? Вы – другой человек! 22. Поблагодарите волшебный остров! 23. И с чувством глубокого душевного очищения возвращайтесь домой. 24. Обернитесь к мосту и следуйте по нему к первоначальной точке отбытия – в новом, духовно облагороженном состоянии. 25. Обратите внимание: в этот раз дорога через мост радостная и лёгкая. Мы быстро добираемся в отправную точку пространства. 26. И вот, мы на месте. Прислушайтесь к новому состоянию! Зафиксируйте его в теле! Разлейте по всему внутреннему пространству! 27. Вы – лёгкая, крылатая личность. Близкая к своей подлинности, без невыгодных наслоений. Сохраните эти светлые ощущения! 28. Отправьте их в будущее – пусть выстелют своей положительной энергетикой благословенные дороги дальнейшего. 29. Спокойно открывайте глаза! Вы в настоящем, в точке «здесь и сейчас». 30. Будьте счастливы в обновлённом, положительном содержании и гармоничных настройках!
Так, посредством специальной психологической практики мы экологично контейнируем весь накопленный негатив, освобождая себя от душевного мусора, очищая своё пространство.
Автор: Блищенко Алена
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|