Разочарования начала терапии

Как многие знают, психоанализ – глубокая и долгая терапия. Причина в том, что мы погружаемся с пациентом в такие слои психики, резкое прикосновение к которым может быть травмоопасным. Мы ставим перед собой целью НЕ ретрвмировать пациента, поэтому стараемся работать осторожно.

И, конечно, ощущения от терапии могут кардинально отличаться от ожидаемых. Почему же так происходит?

Человек приходит в терапию с желанием разобраться в ситуации. Иногда запрос в том, что ему «плохо», иногда хочется решить конкретную проблему, а бывает даже, что все, казалось бы, хорошо, но что-то заставило прийти.

Первые встречи наполнены новыми впечатлениями. Это тревога от нового формата отношений: внимание специалиста может быть приятно, может вызывать напряжение, может откровенно пугать. Большинству людей нравится возможность выплеснуть эмоции, рассказать о себе тому, кто слушает. Но уже на первых сессиях могут начаться неожиданности. Так вдруг обнаруживается, что говорить о себе трудно, особенно «чужому». Тем не менее, первые три-четыре сессии большинство пациентов преодолевает достаточно успешно.

Главные проблемы начинаются примерно на четвертой встрече. Во-первых, могут исчезнуть симптомы, ради которых была начата терапия. Например, подпитка терапевтом может способствовать исчезновению панических атак. И зачем тогда приходить дальше? Может стать скучно. Может стать стыдно. Может возникнуть ощущение «уже все рассказал, а улучшений нет». Все это надежный повод закончить терапию.

Предлагаю рассмотреть все четыре ситуации, хотя их гораздо больше.

1)      Исчезли неприятные симптомы.

Да, так бывает. Это объясняется тем, что терапевт (как «знающий» в фантазии пациента) задал какой-то логичный вопрос, повод задуматься о котором позволил выйти из травмирующей ситуации, но причина отреагирования на травмирующую ситуацию все равно не найдена. Или же пациент смог опереться на фигуру терапевта, вылить негатив и собраться из «кусочков». Возможно, пациент испугался, от страха симптомы ушли, поскольку их наличие «обязывает» оставаться в терапии. Вылечился ли он? Нет. Главная проблема/проблемы не решены.

2)      Стало скучно.

Так срабатывает одна из защит. Мы получаем таким образом обесценивание терапевта, ничего не происходит, тоскливо. Уйду. Причина в нежелании погружаться в себя. А еще одна из причин скуки – агрессия, которую пациент не ощущает, в терапии она проявляется как скука. А поводы для агрессии есть всегда, поскольку ожидание от процесса всегда сильно отличается от реальности. Ведь чудесного исцеления с порога кабинета не происходит. А еще хотелось советов, их не дают. Приходится работать самому. Чудесный совет, который перевернет жизнь – об этом же мечтали… А самому работать скучно. Потом что, опять же, возникает злость на негодяя-аналитика, не дающего советов, не пинающего к счастью. Хотя, казалось бы, другие пинали. Но не помогло.  А от терапевта все равно ждем тех же пинков, только в этот раз спасительных. Мысль работать самому пугает. Ничего страшного, это логичное ожидание чуда, и это можно решить, если вовремя обсудить со специалистом.

3)      Все уже рассказал, а лучше не стало.

Представьте: запрос был на изменение характера, а прошло четыре сессии… А теперь представьте человека с топором, кромсающего Ваш мозг (я уже упоминала об этом образе в одной и статей). Попытка быстрого изменения характера похожа на работу такого мясника.

4)      Стыдно. Сначала это было неостро. А потом стало так сложно говорить о себе, что это стало мешать приходить на сессии. Это нормально, это идет привыкание к специалисту, как к человеку. И это очень пугает. Страшно любить, страшно ненавидеть.

Вообще, узнать что-то плохое о себе, или что кто-то узнает плохое о тебе – это очень пугающе. Незнакомец в кабинете — это одно, а конкретный специалист, которого уже знаешь- это отношения. В них страшно входить. Одного пугает оказаться плохим для других, второго же больше угнетает знание о себе чего-то плохого, когда с детства все принимают его только хорошим. И только позже удастся понять, что аналитик- не карающая фигура, а союзник, он не будет оценивать, его сложно шокировать, и он не будет стыдить.

Вот так тернист путь начала терапии. Но это можно пережить, если желание изменить себя, действительно, велико. Психоаналитик готов помогать в этом, но это работа с двух сторон, «причинить счастье» без Вашего согласия не получится.

Если же поведение специалиста явно не вписывается в Ваши рамки «нормальности»: обесценивает, поучает, говорит вместо Вас всю сессию, вообще странный какой-то, то, наверное, Вы правы, и происходит что-то неправильное. Это повод сменить специалиста. Особенно стоит прислушаться к своим ощущениям на первой-второй сессии, позднее это может быть уже игрой переноса, а первая-вторая сессия очень показательны.

Удачи Вам, терпения и поскорее найти своего специалиста!

Александра Пожарова

Психолог-психоаналитик

Тел./WhatsApp 8-953-148-2997