Про суицид

Тема трудная. Табуированная. От неё хочется отвернуться и ничего не знать.

На мой взгляд, страшно то, что о суицидах принято молчать. Но молчание не помогает отвечать на множество вопросов по этой теме, не помогает бороться, не помогает проводить профилактику. 

Дети обычно начинают интересоваться темой смерти в младшем дошкольном возрасте (5-6 лет), нередко даже играют в смерть. Я помню, как в детском саду могла прилечь в кустах во время прогулки, высунув язык — умерла типа. Задавала воспитателям вопросы о том, что бывает после смерти, но они только кричали в ответ и запрещали в такие игры играть. Спрашивала и родителей, но получала какие-то невразумительные ответы.

Предугадывая ваши вопросы, скажу, что для маленьких детей интересоваться темой смерти — совершенно нормально. Но очень важно, чтобы эта тема была преподнесена ребёнку адекватно, без иллюзий и фантазий. Дело в том, что вплоть до (!) старшего подросткового возраста ребёнок НЕ ПОНИМАЕТ, что смерть — это точка невозврата, и фразы типа «человек после смерти уходит на небо» только делают кашу в голове жиже.

В подростковом возрасте тема смерти идёт на новый виток осмысления. Книги, фильмы, музыка — то, что окружает подростка, неизбежно заставляет его задуматься над тем, что такое смерть и суицид в частности. До сих пор помню жаркие споры на уроках литературы о том, слабый или сильный поступок совершила Катерина в «Грозе» Островского, убив себя.

К сожалению, подростковый возраст — именно то непростое время жизни, когда невероятно тяжело справляться с эмоциями. И многие задумываются о том, что здорово было бы прекратить эти страдания, прибегнув к суициду. Ещё непонятая, не осмысленная до конца тема смерти превращается игру: обсуждение со сверстниками способов покончить с собой, поиск единомышленников в интернете, создание легенды вокруг смерти и пр.

Если честно, в подростковом возрасте меня саму посещала эта мысль: ведь можно просто себя убить, и тогда страдания прекратятся.

Я реально не понимала, какие могут быть последствия, не думала о родных и близких, потому что всё нутро было заполнено невыносимой болью. Догадаться о том, что ребёнок думает на эти темы, практически невозможно: подросток не будет подавать виду.

Тогда мне удалось найти поддержку среди людей, которые разделяли мои интересы. Ушла в работу, в спорт. Но без поддержки справиться с чувствами было бы нереально.

Поэтому так важно давать поддержку детям с раннего возраста, чтобы выстраивался доверительный контакт. Подросток, чьи совершенно реальные для него страдания так часто обесцениваются фразами: «Да нашла, из-за чего плакать. У тебя ещё сто парней будет. Ну и что, что обзываются, не обращай внимания. Тебе об учёбе сейчас надо думать, а не о высоких материях», обречён на сильнейшее чувство одиночества, даже если внешне ведёт себя как ни в чём не бывало.

И потом, подросток может быть болен депрессией. Это не каприз и не прихоть, это самая настоящая болезнь, страшная и беспощадная. Протекать может незаметно, но приводит к плачевным последствиям. Именно поэтому так важно время от времени заглядывать на приём к психологу. Согласитесь, что профилактика гораздо лучше, чем необратимые последствия.

Со взрослыми то же самое: если мысли о самоубийстве гуляют в голове, вряд ли кто-то об этом подозревает. А депрессия может быть замаскирована социально приемлемой маской.

Нередко попытки суицида бывают лишь демонстративным способом привлечения внимания. Иначе человек просто не может рассказать о том, что с ним происходит. Таких попыток может быть множество, и далеко не всегда человек реально хочет умереть. Да только не всегда успевают откачать.

Если же человек решил для себя, что уйдёт, то он уйдёт. Тихо, молчаливо, когда, казалось бы, ничто не предвещало беды. Обычно даже если его успевают спасти, то человек предпринимает вторую попытку — так, чтоб спасти не успели. Медикаментозная терапия и психотерапия могут быть бессильны перед твёрдым человеческим решением.

Мои близкие люди сталкивались с суицидом родных. Это страшно. Каждый раз вопрос: кто виноват? И можно ли было что-то сделать? Боюсь, на них никогда не будет однозначного ответа, как бы ни хотелось расставить все точки над i.

Пожалуйста, берегите ваше психологическое здоровье и здоровье детей.