Как проходят семейные консультации

Перед походом к семейному психологу часто стоит вопрос: идти одному или всей семьей, парой. Консультация со всеми членами семьи и с одним – с одной стороны, это про разное, с другой – мы все равно затрагиваем вашу сложность с точки зрения семейной системы (родительской или вашей) и как это связано с тем, что сейчас происходит в вашей жизни.

Рекомендую приходить всем вместе к семейному психологу, когда есть сложности в отношениях в паре или с одним из членов семье (чаще всего, это ребенок, например):
Так:
— Вы услышите, что думает и чувствует ваш партнер относительно моментов, которые волнуют вас;
— Если у вас возникают проблемы с объяснением своих эмоций, чувств и переживаний партнёру, то семейный психолог поможет вам донести ваши чувства и мысли в безопасной обстановке и бережно, напрямую. Когда мы напрямую говорим партнеру и другим членам семьи, что нас волнует, что мы чувствуем и думаем, то тут меньше остается места для иллюзий, додумываний относительно себя и другого. И высока вероятность услышать ответ, чем когда мы оставляем "всё при себе" или не говорим открыто с партнером. 
— Вы пара, вы оказываете влияние друг на друга. Ваша мимика, жесты, эмоции неотделимы от вашего партнёра. Вы — система. И поэтому важно видеть, как вы влияете, порой, в разных областях, друг на друга. Или не влияете. И тогда будет важно разобраться – как так происходит.

Когда семья сталкивается с проблемой отношений с ребенком (поведение, реакции, отношениями с кем-то из взрослых и др. вопросы), то важно, чтобы семья пришла вместе. Как бы ни парадоксально звучала мысль, но дети, проще говоря, зеркало наших взрослых отношений. И тогда семейные психологи видят сложность с разных сторон и помощь будет эффективнее.

Консультации длятся 1-1,5 часа, чаще всего. Чтобы разобраться, как у вас всё устроено и решить сложность, вопросы задаем всем членам семьи, в том числе и ребенку.
Психолог задает вопросы так, чтобы помочь всем выразить, волнующее изнутри. Естественно, они задаются в мягкой и корректной форме.

Далее на основе ответов, реакций семейный психолог высказывает гипотезу, почему та или иная сложность возникла в вашей семье. Затем обсуждается, как помочь вашей семье обрести гармонию в том или ином вопросе. Следующий шаг — это назначение ряда встреч, чтобы помочь применить данное решение. Обычно число консультаций от 5 до 10. Но все зависит от вида проблемы.

Но, то, что вы, как семья, точно знаете лучше всех психологов, как у вас всё устроено и у вас  есть ресурсы для решения вашей сложности – семейные психологи принимают за основу.

Наша задача – раскрыть эти ресурсы и помочь вам, когда есть такое желание и мотив, справиться с той сложностью, которая привела вас в наш кабинет.

Бывает, что сложности лежат в личных особенностях, переживаниях, не связанных с партнером. В таком случае формат встреч с семейным психологом будет как вместе, так и индивидуально.
Важно соблюдать личные границы каждого из семье, так и ваши семейные границы.

Результат от семейной терапии бывает разный. Особенно, это относится к паре. Если пара не готова или один из пары не направлен на другого, то пара может расстаться. Если в ходе консультаций, пара вступает в прямую коммуникацию, а не через семейного терапевта решает свои сложности, то шансы быть вместе и решить свои сложности — высоки.