Что выбрать тренинг или консультацию?

Более 10 лет я провожу консультации с родителями, выступаю на родительских собраниях и организовываю тематические встречи и тренинги.

Сегодня я хотела рассказать о преимуществах консультативной и тренинговой работы. У каждого из этого вида работ свои преимущества и свои недочеты.

Во первых, каждый работает на определенную цель.

Цель у консультации - здесь и сейчас ответить на максимальное количество набранных вопросов. Редко приходят на консультацию поговорить о чем-то об одном.
Цель тренинга порой обозначена в названии и именно на ее достижение построены все упражнения. Участники подбираются по тому, на какие вопросы может ответить тренинг. А возможно это будет один глобальный вопрос. 

Проработка вопросов в тренинге более глубокая, в консультации - более поверхностная.

Время консультации примерно длится 1-1,5 часа, если групповая, то чуть дольше. В тренинге более длительное время, и он может быть разбит на несколько занятий, что добавляет ему широту воздействия. Например на повторную консультацию приходят или за новыми ответами или за уточнением, а тренинг, который долгосрочный, работает на всем его протяжении и после, а перерывы между тренингами - это время для внутренней работы, перестроек и построения новой картины мира.

Между консультациями человек больше обдумывает полученную информацию и ищет способы решения проблем, а в ходе тренинга способы могут приходить и от других людей и моментально приниматься человеком, как инсайт и призыв к действию. Важный момент в тренингах, что можно новые мысли и идеи обсудить и получить сразу обратную  связь от других участников, а в консультации человек более самостоятелен, я бы даже сказала одинок (выходя из кабинета психолога особенно), и ему требуется больше решимости и уверенности для изменения своих поступков.

Намного реже встречаются групповые консультации, нежели индивидуальные, а тренингах наоборот. В групповой консультации нет такого уровня доверия, который происходит в тренинговой группе. 

В тренинговой группе происходит быстрее процесс нормализации проблематики. Человек видит воочию, что его трудности не только у него, но это встречается у многих и происходит процесс принятия себя проблемного проще, человек становится спокойнее и увереннее. А в консультации это понимание минимально и поверхностно, сколько бы психолог не говорил, что "такие трудности характерны для большинства..."

Доверие (открытость новому опыту), которое быстрее появляется в группе, нежели в консультации, расширяет границы видения ситуации, а в консультации человек порой не выходит за рамки своего Я, оставаясь на своей позиции.

Даже предлагая человеку метафорические карты - человек открывает для себя что-то, но обратная связь от психолога это малый толчок - а вот многоголосье тренинговой группы - это и мощный толчок, и расширенная поддержка, и многомненье. Этот поддерживающий момент многомненья часто отмечают посетители сайта б17, которые записываются на консультации в открытом обсуждении. Они многомненье сравнивают с ресурсом, с поддержкой - происходит как бы раскачка человека, быстрее идет процесс осознания или сублимации. Достигнуть этого эффекта можно и в тренинге.

А обмен энергией?! В консультации - это поддержка и понимание от психолога, поиск внутренних и внешних ресурсов, а в тренинге уже само присутствие других людей, со своими ресурсами - дает мощный заряд и активизацию своих ресурсов.

В тренинге групповой процессе - это его неотъемлемая часть. Человек не только получает информацию, ее опробует, но и меняется сам. Эти изменения и характеризуют важное преимущества тренинга - человек меняя себя, свой ход мыслей, изменяя свое направление, которое не давало ему почувствовать все прелести жизни - начинает новую жизнь, видит то, что раньше ему было недоступно. Я еще бы обязательно добавила, что такие же внутренние изменения происходят и в ходе индивидуальной и длительной работы с психологом, но в тренинге процесс более бурный и мощный.

Друзья, до встречи на тренинге!