|
|
Я -сильный мотив. И я побеждаю!Автор статьи: Танкова Оксана Владимировна
 Здравствуйте, ребята. Ой, как же мне сегодня трудно пришлось. Я зашла в магазин и увидела любимую шоколадку с орехами. Захотела ее купить. Уже, довольная, доставала кошелек и вдруг вспомнила, как мне стоматолог (это врач, который лечит зубы) сказал мне как можно меньше есть сладкого, чтобы в моих зубах не появлялись новые дырочки. Нет, я совсем не хочу иметь дырявые зубы. И моя рука отдернулась от кошелька. Но желание съесть сладкое шептало: «Да забудь ты про эти зубы. Что с ними будет из-за одной шоколадки. Зато, как вкусно!» «Действительно, - подумала я,- всего одна шоколадка. Моя любимая.» Но желание быть здоровой сказало: «Разве это будет только одна шоколадка. А через час ты купишь еще тортик, завтра килограмм конфет и тогда ты не только испортишь зубы, но и одежда тебе станет мала, потому что ты превратишься в самый настоящий шарик. Желание съесть сладкое не унималось. Так они долго спорили и доказывали свою правоту. Наконец я сказала: «Все хватит. Я решила, что здоровые зубы для меня главнее. Поэтому покупать шоколадку не буду.» И вышла из магазина. Желание быть здоровой оказалось сильнее, чем желание съесть сладкое. Поэтому я удержалась от того, чтобы съесть шоколадку. Вот такая история.
Я думаю, ребята, и у вас бывают похожие случаи. И, возможно, не всегда побеждают такие желания, как : быть здоровой, честной, умной… А вы выбираете сиюминутные желания: съесть сладкое, поиграться (например, когда на улице идет дождь или когда нужно делать уроки)… Ребята, расскажите о своих случаях. Сегодня мы поговорим, как можно усиливать свои более полезные желания. А для этого каждому важно разобраться в себе: какие желания у меня есть и насколько каждое из них для меня важно.
Предлагаю такую игру. Назовите все желания, которые приходят тебе в голову. Запишите каждое желание на отдельной карточке (если не умеете писать, попросите маму или папу). Желания могут быть любые, например : Хочу, чтобы мама подарила куклу, Хочу , чтобы мои родные всегда были здоровы, Хочу, чтобы всегда были каникулы, хочу быть самым умным и так далее. Нарисуйте человечка в центре круга. Этот человек будет обозначать вас. Распределите свои желания вокруг этого человечка. Чем важнее желание, тем ближе оно должно быть к человечку, менее важные – дальше от человека, ближе к внешней границе круга. Так вы узнаешь, какие желания для вас самые важные, какие достаточно сильные, но не самые главные, а какие и совсем неважны. Задумайтесь, почему одни желания важнее других? Чем конкретно это желание важно? Как оно у Вас проявляется? Полезно ли всегда его исполнять? Как желаниям можно "договориться" между собой? Ведь сложно совсем не есть сладкого, возможно этому желанию можно выделить свое время и количество, сколько не вредно съесть. Например, вы можете решить есть одну конфету в день и не более. Записать или нарисовать это на плакате, повесить плакат на видное место. Желаю Вам, ребята легко принимать нужные решения. Счастливо!
Записаться ко мне на онлайн - консультацию можно по этой ссылке: https://www.psyoffice.ru/tanov4277/#consultation , на очную консультацию по телефону +7 (988) 576-88-85
Перепечатка статей в инет-пространстве разрешается с указанием авторства и ссылкой на сайт, где статья напечатана.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
