Думай, Как ты думаешь!

Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь.

Наполеон Хилл

“Мысль МАТЕРИАЛЬНА” - со всех углов говорит и пишет добрая половина психологов и психотерапевтов с середины прошлого века.

“Ваше мышление влияет на ваше здоровье” - начали соглашаться врачи. (Почитайте книгу доктора Дж. А. Шиндлера “Как прожить 365 дней в году?”).

Я решила подробнее написать на эту тему. Почему?

Потому что некоторые люди (по мне так, это те, кому просто сложно научиться изменять свой образ мышления) считают, что это убеждение основано на элементарной человеческой вере и объективных оснований у него нет.

Что это значит?

Это значит, что Ваша мысль может повлиять на Ваше состояние в ближайшем будущем. От мысли в буквальном смысле слова можно заболеть, а можно и в переносном. От определенных мыслей у нас рушится все к чертовой матери, а от других - жизнь налаживается, и эмоции проясняются, вдохновляют и мотивируют нас.

Обоснование с точки зрения физиологии нервной системы человека.

Мысли в нашей голове бывают как нейтральными, так и вызывающими эмоциональную реакцию.

И в зависимости от “полюса” эмоции активируются разные типы вегетативной нервной системы.

При позитивных эмоциях - включается механизм парасимпатической нервной системы, которая отвечает за спокойное течение процессов в общем организме.

При негативных - механизм симпатической нервной системы, которая напрямую связана со “стресс-реакцией” нашего организма.

То есть, можно сделать элементарный логический вывод, что чем больше у нас с вами негативных эмоций, тем чаще наша симпатическая нервная система возбуждается, тем больше выделяется гормонов стресса. Тем больше изнашивается наш организм и мы вместе с ним.

© Мария Залесская. Все права защищены