Потеря ребенка - вина длинною в жизнь

       Травма, в которую человек попадает в результате смерти своих близких людей, часто мучительно переноситься довольно продолжительное время. В психологии есть такое понятие «воронка травмы», она характеризует состояние неустойчивости, пониженным жизненным тонусом, уязвимости психики к вешним воздействиям, постоянного стрессового фона жизни и частого погружения в прошедшие события утраты. Особенно болезненно и длительно переживают женщины потерю своего ребенка, иногда еще и не родившегося.

       Материнский инстинкт очень сильный, направлен на сохранение своего рода, после рождения малыша немыслимо уже себе представить себя без его существования. И если жизнь ребенка оборвалась по какой-либо причине, горе настолько сильно накрывает сознание матери, что кроме горевания от потери своего ребенка, она не в состоянии думать ни о чем, кроме своей утраты. Первое время близкие могут дать поддержку и разделить ее горе, но со временем мало кто решается возвращается к это очень трудной теме для разговоров, а боль не становиться меньше и все так же накрывает и поглощает все силы, и женщина часто остается одна со своим страданием. Проходит время, ей, как правило, удается вернуться к «нормальной» жизни, но только женщина знает, как ей сложно существовать и какое чувство вины остается от того, что не смогла сделать все возможное и спасти свое дитя.

      Хочу поделиться опытом моей работы с клиентами и своим личным опытом работы с психологом по потере близкого значимого человека.

     Прежде всего, как и в любой работе с травмой, важно установить доверительные отношения с клиентом, находиться в его ритме, избегать оценочных суждений. В зависимости от состояния клиента, перед погружением в травматическую ситуацию, можно провести 2-3 предварительных консультации для установления контакта.

     На разворачивание переживаний иногда требуется больше времени, чем запланировано на консультацию, по обоюдному согласию заранее предлагаю продлить консультацию или договариваюсь, что возможно мы прервемся и можем продолжить на следующей встрече (обычно получаю согласие продлить время консультации). Мне кажется, это важным моментом иметь дополнительное время для отреагирования чувств и не прерывать сессию, в момент высокого накала эмоций. Прошу клиента рассказывать события в единственном числе от первого лица. Обязательно рассказ начать с событий предшествующих, происходящих накануне, удлинять время, определять, как клиент входит в травму. Разворачивая дальнейшие события проверять все версии, которые промелькнули в сознании, осознать какие чувства могли проступить, в какой момент. Часто можно услышать фразы: «Я могла бы…», «Я не сделала…», «Я не настояла на своем …», у клиента возникает чувство вины, его важно заметить и постараться проанализировать. Вину в этой ситуации можно разделить на реальную и невротическую. Если вина реальная, то можно в этот момент повиниться и выразить ее предельно лично, например, обратиться к умершему ребенку: «Прости меня за …». Можно использовать «технику пустого стула» или можно обозначить пространство и обращаться к воображаемому ребенку. (Иногда в такой ситуации стул будет являться слишком сильным образом). Терапевту крайне важно делиться в этой ситуации своими чувствами – «делиться собой».

  Предлагаю обратиться к ребенку: «Скажи ему о своих чувствах», «Как ты думаешь, что он тебе бы ответил?».

Невротическая вина возникает, когда человек берет на себя вину, когда ее нет. Например, гибель от землетрясения, можно задать вопрос, если бы он мог его предотвратить, то кто он тогда?

      Проработали чувства возвращаемся к тому месту с которого прервались чуть раньше и опять его проходим. Клиент вспоминает больше, чем было, время начинает разворачиваться, принимаются факты и это размораживает репереживания.

     Часто использую метод визуализации для запечатления позитивных моментов.  Предлагаю клиенту вспомнить самые счастливые, яркие моменты, которые запомнились. Рассказать мне о них, мысленно представить увидеть картинку, клиента важно не торопить в этот момент. Затем предлагаю выбрать наиболее запоминающийся и мысленно сфотографировать. Потом спрашиваю: «Как по твоему мнению, где можно разместить этот снимок?». И предлагаю при воспоминании о своем ребенке представлять этот снимок. Задача такой терапии обработать травму до восприятия клиентом его события, как «светлая грусть».

     Иногда достаточно для обработки травмы 1 консультации, но считаю, что количество консультаций зависит от того сколько времени прошло с момента потери ребенка, если больше 1.5 лет, то на мой взгляд достаточно 4-5 встреч, а если событие произошло недавно, то женщине нужно сопровождение психолога в течении полугода, год. Каждый случай очень индивидуален и решение принимается совместно с клиентом. Всегда стараюсь договориться на последнюю консультацию для анализа и ассимиляции нашей работы.

     Немного хотела поделиться своим личным опытом терапии, которую проводили со мной несколько психологов в различных подходах. Так случилось в моей жизни, что я потеряла сына в возрасте 4 месяцев, он умер от воспаления легких, мне было на тот момент 21 год и это был мой первый ребенок. Я долго находилась в состоянии депрессии после его смерти и сейчас понимаю, как мне необходим был тогда психолог для более быстрой реабилитации. За помощью к психологу я обратилась спустя 20 лет, на тот момент переживания его потери все еще были довольно тяжелыми, несмотря на то, что у меня есть 2 взрослых сына. Следующий ребенок не может заменить умершего, которого можно оплакивать всю жизнь. Для меня наиболее эффективной работой был метод психодраммы в групповой психотерапии. Считаю, что мне повезло, я имела возможность пройти групповую терапию и повезло с психотерапевтом, хочу выразить ему большую благодарность – это мой тренер по психодрамме Корниенко Павел. Некоторые техники я взяла из психодраммы. А так же благодарна своему психологу, у которого проходила личную терапию Жедуновой Л.Г., с ней мы работали методом гештальт-терапии, некоторые ее приемы, я так же взяла для своей работы.

Чтобы получить  мою консультацию, позвоните по номеру +7(980) 658-00-30 или перейти по ссылке перейти по ссылке