|
О поддержке и о других людях. Часть 1.Автор статьи: Девятка Анна Владимировна
Здравствуйте! Я хотела бы поговорить с Вами о таком сложном понятии как "поддержка". Тема эмоционально глубокая, поэтому я хотела бы начать с того "что такое поддержка" и какие действия могут восприниматься как поддерживающие, а какие нет. Поэтому, предлагаю Вам притчу-иллюстрацию этой темы. Помощь. Притча.
Мораль этой притчи - не всякая помощь является помощью и поддержкой. Можно лукавить и делать вид, что всякая помощь является поддержкой. Но это не так. Понимаете о чем я говорю сейчас? Так что же может быть поддержкой в том или ином случае? Я надеюсь, что Вам откликается и понятно о чем я говорю. Поэтому мне видится важным предложить Вам упражение по осознаванию - какая помощь подходит Вам и будет для Вас поддержкой. Упражнение на осознавание: 1. Расскажите, какая поддержка подходит именно Вам? Попробуйте сделать это через прилагательные. ......................, ..............................., ....................................., .................................., .................................... 2. Теперь попробуйте опереться на чувственный опыт - как Вам такая поддержка? Точно подходит или надо еще что-то добавить к описанию? Если важно добавить - добавьте. Важно, чтобы на чувственном уровне Вам нравилось. Получилось? Ок. 3. Перечислите 5 вещей, которые являются поддержкой в Вашей жизни. Интересно, на этом месте возникает ли у Вас сопротивление? Предполагаю - что в теме поддержки можно чувствовать сопротивление, это нормально. Если это сопротивление чересчур велико и невозможно придумать ни одного прилагательного, на тему того, какую поддержку Вам хотелось бы получить - то я спрошу "Насколько Вы вообще способны принимать поддержку?" О том, какая еще бывает поддержка и следущее упражнение, направленное на исследование этой темы читайте во 2 части статьи О поддержке и о других людях. Спасибо за Ваш интерес и я буду благодарна Вашей поддержке в виде лайка или комментария! С Уважением, Анна Девятка. Записаться на консультацию можно по телефону: 89161919699 или скайп: asterisk2011 Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|