Как наслаждаться Ноябрём, когда другие хандрят?

 Конечно, у хандры есть и свои плюсы. В психологии это называется мудрёным термином Вторичные выгоды. Об этом интересном феномене я расскажу позже, в других заметках. А сейчас подумайте, как можно сделать свою жизнь светлее?

Для начала тсссс….. прислушайтесь к себе.

Что вам надо для счастья? Что вас сделает в Ноябре счастливыми? Составьте список из 20 действий, которые приносят вам удовольствие. Если хотите каждый день радоваться, тогда следует что-то делать каждый день для создания радости и удовольствия. Любить – это глагол, как сказал Стивен Кови. Только действия могут показать и увеличить Любовь. Также и наслаждаться жизнью тоже глагол, сделайте что-то, чтобы радоваться жизни. Достаточно совсем маленьких действий, главное совершать их каждый день, и тогда в декабре вы с благодарностью вспомните свой ноябрь. Я предлагаю вам варианты Ноябрьских действий и с радостью узнаю ваши предложения. Итак, ноябрь это время:

* зажигать каждый вечер свечу или аромолампу. Ароматы согреют и очистят воздух в доме, что сделает его уютным, а заодно получится профилактика вирусных заболеваний.

* можно выделить себе часа два-три для торжественного ничего неделания. Ничего не делайте. Когда надоест, просто спрашивайте себя, чего сейчас хочет моё тело? Что приятного я могу сделать для своего тела: размять, погладить, вытянуть, напоить водой, сводить на улицу погулять. В благодарность тело расслабиться, и наполнит вас гормонами радости.

* создание волшебной палочки на шесть желаний! И не надо удивляться. Если вы будете следить за новостями группы, вы поймёте, что создание таких палочек вполне реально. Ибо по вере вашей дано вам будет. Такую палочку можно создать всей семьёй, или собравшись с  подругами и друзьями.

* время прочтения новых книг. Именно в книге я почерпнула идею создания волшебной палочки.

* можно пригласить друзей и устроить совместный просмотр фильма. Поиграть с ними в настольные игры или в крокодила. Полезная игра, которая помогает лучше выражать себя и понимать других людей.

* время перебрать шкафы, компьютер, избавится от лишнего, для того, что бы впустить новое. Из этого действия можно создать целый волшебный ритуал для привлечения любви, удачи, денег и подготовиться к Новому Году.

* можно рисовать и раскрашивать мандолы. И делать это особенным способом. Прежде чем преступить  к рисованию создайте внутри себя намерение: « Я рисую эту мандолу для увеличения в моей жизни удачи. По мере того как я раскрашиваю мандолу, я учусь замечать возможности в своей жизни».

* время, чтобы научится варить какой-нибудь необычный напиток. Вы когда-нибудь пробовали сварить чай массала?

* печь пироги, с яблоками и не только! Ведь с чем-то нужно пить массалу.

* А ещё это хорошее время для планирования будущего. Попробуйте написать 100 своих желаний. Тем более, что пока вы рисовали мандалу ваше подсознание научилось замечать возможности.

* время для того чтобы чему-то научиться. Стать более компетентным в своей профессии, хобби.

И чуть не забыла…. Порадоваться первому снегу и приходу Зимы.

Возможно, вам что-то не понятно особенно про волшебство и подсознание. Следите за новостями Студии и вы сможете для себя найти много полезной информации. А если всё же хандра вас побеждает и, несмотря на ваши действия, нет ощущения счастья, то приходите ко мне на консультацию, для этого пишите мне личное сообщение.
С уважением Людмила Мельниченко