Первичный крик

Все когда то бывает впервые. И в данной статье речь пойдет как раз о книге с одноименным названием Артура Янова "Первичный крик". 

Эта книга является одной из моих любимых, наравне с замечательными книгами Ирвина Ялома. Эти книги имеют не только образовательный эффект, но и эффект исцеления. Ведь ничего так не может привести наше состояние в порядок, как знание причин и возможность понимания процессов. Но вернемся к книге, и всему , что является ценного в ней. А ценного в ней - Все.

С самого начала жизни каждый проходит путь ошибок, любви, негативных чувств, случаев, которые разным способом могут влиять на нашу жизнь. Однако далеко не все события носят пожизненный отголосок. Только самое болезненное прилипает к нам, и долгое время находится внутри. Какое именно время? Время, когда это событие не повторяется. Когда появляется реакция тела и психики на то, что не должно вызывать такой реакции. Это происходит потому, что первичный опыт получения этих эмоций забыт. Забыт сам сценарий. Утерян в памяти. И только тело и подсознание бурно реагирует, и не дает жить. 

Приведу примеры, которые, надеюсь, более точно определят вышенаписанное. Итак. 

Девушка обратилась за консультацией, на предмет невозможности пережить увольнение с работы. Она долго и исправно работала, старательно выполняла порученную работу, однако в один момент работодатель отказался от нее, не выплатив даже выходного пособия и толком не объяснил причин увольнения. Девушка пережила стресс, который по сути не должна была переживать, не имей она того, прошлого опыта, который бы стал пусковым механизмом в этой ситуации. Долгое докапывание до истинных причин такой болезненной реакции привело к воспоминаниям, которые оказались слишком болезненными в детстве, а посему спрятаны под семью замками. Девушка рассказывала, что в детстве мама часто уходила из дома на несколько дней. Могла без предупреждения не ночевать дома. Однако всегда возвращалась. Нов один прекрасный момент без объяснения и разговора исчезла. Девочка находилась дома одна целую неделю, а потом за ней пришла бабушка, которая ее растила. Она успела забыть эту травму. Однако забыла ее до случая, пока не повторилась похожая, менее болезненная, но с невозможностью ее пережить, в связи с наложением новой. Мы долго говорили о детстве, она плакала, горячо и болезненно. Вспоминала то, что казалось давно прошло. Однако.... Именно ситуация, в которай она вторично оказалась ненужной позволила ей окунуться и прожить то, что было не прожито, что болело, и требовало быть отплаканным. Она вспоминала, как старалась быть хорошей, только бы мама никуда не уходила, что считала себя виноватой в том, что мама ушла. Собственно, как и сейчас. Когда на работе она прикладывала столько усилий, что бы получить одобрение и остаться, и опять повторно оказалась брошенной. 

Если из за казалось бы пустякового случая вы впадаете в сильнейшее расстройство, панику, начинаете жалеть себя, возрастает чувство тревоги и вы не можете с этим справиться - скорее всего данная ситуация является лишь пусковым механизмом, которая рождена с целью завершения того, что было долгие годы с вами. 

Да, это большая работа. С собой, с событиями. Но только так можно найти ресурс для проживания своей жизни, а не для завершения ситуаций, которые не были пережиты.